東京大學(xué)畢業(yè)的精英們都是用怎樣的學(xué)習(xí)方法呢?是因為與一般人頭腦構(gòu)造不同,還是努力的程度不同,還是有特別的記憶方法……東京大學(xué)法學(xué)部畢業(yè)的首席律師,擁有公務(wù)員、電視評論員等經(jīng)歷,告訴你她是如何學(xué)習(xí)的。本書作者認(rèn)為學(xué)習(xí)絕不是一件輕松的事。學(xué)習(xí)知識,然后轉(zhuǎn)化為自己的東西,努力是必不可缺的。學(xué)習(xí)這個事非常普通,有時枯燥,更多的時候又伴隨著痛苦。在這樣的情況下,找到適合自己的學(xué)習(xí)方法非常關(guān)鍵。確立了正確的學(xué)習(xí)法,獲取知識就變得輕松很多。本書詳細(xì)介紹誰都能嘗試的“一本書閱讀7次”的學(xué)習(xí)法。
7次30分鐘的快速閱讀即可掌握整本書!
超簡單、超實用、超奇效的學(xué)習(xí)法!
東京大學(xué)高材生的制勝法寶!
作者是東京大學(xué)的優(yōu)秀畢業(yè)生代表、大律師,從小就是學(xué)霸,深知學(xué)習(xí)并不快樂,所以發(fā)明了自己的學(xué)習(xí)方法——7次閱讀學(xué)習(xí)法,以較小的努力來獲取較大的成功。
經(jīng)常有人在介紹我的時候這么說:“她是東京大學(xué)的優(yōu)秀畢業(yè)生代表!本拖癖緯臅蔡岬搅恕皷|京大學(xué)”一樣。
每次聽到別人這樣介紹我,我心里總有些不安,因為我覺得那已經(jīng)是八年前的事情了。
從東京大學(xué)畢業(yè)后,我曾在國家財務(wù)省工作,現(xiàn)在,我已成為一名律師。這八年中我非常努力,現(xiàn)在也在不斷地努力尋求進(jìn)步。即便如此,別人在介紹我的時候首先提到的關(guān)鍵詞仍然是“東京大學(xué)的優(yōu)秀畢業(yè)生代表”,而不是“財政部的官員”或“律師”等頭銜,這讓我覺得現(xiàn)在的自己輸給了八年前的自己。同時,我對現(xiàn)在的自己也不能達(dá)到百分之百的滿意。
可能很多人都有這樣的同感,就是對現(xiàn)在的自己不能完全滿意。
其實,能有這樣的感覺本身就很難得。有這樣的感受,說明你還有很強的“上進(jìn)心”。正在讀這本書的你,是不是也對現(xiàn)在的自己不能感到完全滿意呢?如果是這樣的話,那就說明你也是很有上進(jìn)心的。我始終認(rèn)為,只有上進(jìn)心是無法通過學(xué)習(xí)得到的。因此,擁有上進(jìn)心比擁有任何才能都重要。
如果可以將上進(jìn)心和正確的方法論相結(jié)合,就可以成為爆發(fā)性的推動力,釋放你內(nèi)心深處的能量,使你進(jìn)步。
而這里提到的正確的方法論,其實指的就是學(xué)習(xí)方法。
請不要認(rèn)為學(xué)習(xí)就是在考試中取得優(yōu)異的成績。學(xué)習(xí)能力指的是把今天無法實現(xiàn)的東西通過學(xué)習(xí)在明天得以實現(xiàn)的能力,也是一種超越自己、為明天的自己描繪藍(lán)圖的能力。
我并不比其他人聰明,也沒有超凡脫俗的想象力。其實,我的頭腦和想象力都很平常。我之所以能夠取得今天的成績,完全是靠我的學(xué)習(xí)能力。
八年前,我從東京大學(xué)畢業(yè)后,但我并沒有停止學(xué)習(xí),F(xiàn)在走上社會的我仍然堅持學(xué)習(xí)。現(xiàn)在,我仍在不斷地進(jìn)步和成長,我一生都不希望對自己的現(xiàn)狀感到完全滿意。
雖然有時候我會因為遇到困難而意志消沉,但是比起那個陷入自我滿足狀態(tài)的自己,我還是覺得不斷學(xué)習(xí)的自己一直閃耀著光芒。
正因為我覺得現(xiàn)在的自己輸給了八年前的自己,這種危機意識不斷地使我產(chǎn)生前進(jìn)的動力。在本書中,我希望能夠通過我的自身經(jīng)驗,全面闡述我的學(xué)習(xí)能力。我不僅會介紹一些具體的學(xué)習(xí)方法,也會告訴大家應(yīng)該如何培養(yǎng)和使用這種能力。
希望在讀完這本書的時候,對于現(xiàn)在的自己不能完全滿意的你可以通過掌握學(xué)習(xí)能力來切身體會無限成長的可能性。
山口真由,女,1983年生于日本北海道札幌市。高中就讀于筑波大學(xué)附屬高等學(xué)校,2002年考入東京大學(xué)法學(xué)系。大學(xué)三年級通過了司法考試,第二年又通過了國家公務(wù)員考試。除了學(xué)習(xí)成績優(yōu)異之外,還擔(dān)任東京大學(xué)運動會男子曲棍球俱樂部經(jīng)理。大學(xué)四年所有學(xué)科的成績均為“優(yōu)秀”,大四時作為“法學(xué)部成績優(yōu)異學(xué)員”獲得了東京大學(xué)校長獎,2006年3月作為優(yōu)秀學(xué)生代表從東京大學(xué)畢業(yè)。同年4月進(jìn)入日本財務(wù)省主稅局,主要從事包括國際課稅在內(nèi)的稅收政策相關(guān)工作,2008年從財務(wù)省辭職。2009年成為律師。現(xiàn)在主要負(fù)責(zé)企業(yè)法務(wù)相關(guān)工作,業(yè)余時間參加電視節(jié)目和寫書。著有《天才是指那些掌握一定方法,并且能夠持續(xù)努力的人》(扶桑社出版)。
第一章 “聰明的人”在做什么?
1.成為“聰明的人”的最佳方式就是掌握學(xué)習(xí)方法
2.學(xué)習(xí)中,努力和成功的體驗都不可或缺
3.“自信”這個關(guān)鍵詞
4.請記住,自信不等于傲慢
5.要想確立好的學(xué)習(xí)方法,就需要先了解自己
6.戰(zhàn)略學(xué)習(xí)法——送給成熟的你
第二章 我的學(xué)習(xí)故事之一:請注意那些比你強的對手
1.學(xué)習(xí)的欲望是如何產(chǎn)生的?
2.每天學(xué)習(xí)4個小時,在全國模擬考試中取得第一
3.15歲初次進(jìn)京,同學(xué)都極為優(yōu)秀
4.不上輔導(dǎo)班就考上了東京大學(xué)!努力學(xué)習(xí)的秘訣是什么?
5.在東京大學(xué)摸索出的新的學(xué)習(xí)方法以及培養(yǎng)的上進(jìn)心
6.大三就通過司法考試的秘訣
7.在巨大的壓力下每天學(xué)習(xí)19個半小時
8.目標(biāo)是通過國家公務(wù)員Ⅰ類考試
9.我成為東京大學(xué)優(yōu)秀畢業(yè)生代表的原因
第三章 我的學(xué)習(xí)故事之二:社會和學(xué)校完全不同!
1.新社會人的困惑
2.財務(wù)省的洗禮
3.從官員到律師——謀求新的可能性
4.我克服弱點的方法之一
5.我克服弱點的方法之二
第四章 誰都可以做到!什么是“7次閱讀學(xué)習(xí)法”?
1.閱讀有三種方法
2.快速閱讀!“7次閱讀學(xué)習(xí)法”必勝!
3.“7次閱讀學(xué)習(xí)法”也有需要調(diào)整的地方
4.應(yīng)該選擇什么樣的教科書?
5.掌握“7次閱讀學(xué)習(xí)法”不需要靠運氣
6.如何實踐“7次閱讀學(xué)習(xí)法”?
7.朗讀和手寫的優(yōu)缺點
8.大膽預(yù)測可以獲得新的知識
第五章 能夠使人持續(xù)努力的“精神控制法”
1.用一些小方法來保持干勁
2.不必制定詳細(xì)的計劃
3.如何處理好自己內(nèi)心深處的決定?
4.注意力不集中時的對策
5.如何改掉拖拉的毛?
6.怎樣確立自己的目標(biāo)?
第六章 為什么要學(xué)習(xí)?你的目標(biāo)是什么?面對自己,發(fā)現(xiàn)自己!
1.擴大自己的影響范圍
2.生活中到處都是小目標(biāo)
3.走進(jìn)自己不了解的世界
“7次閱讀學(xué)習(xí)法”中每次的閱讀速度都是很快的。
對我來說,一本300頁左右的書我大概花30分鐘就可以讀一遍。這不是速讀,也不是什么特異功能,只是單純的粗略閱讀,所以基本上30分鐘就可以讀完。
在“7次閱讀學(xué)習(xí)法”中,建議大家每次閱讀的間隔時間不要太久,趁著上一遍的記憶還沒有消退,再多讀幾遍就可以加深印象。我上學(xué)的時候,為了應(yīng)付考試,盡量做到每次閱讀之間的間隔不要太久,如果能在一天以內(nèi)完成的話是最理想的。
走上社會之后就很難有整塊的時間來學(xué)習(xí),但是,運用這種方法的話,每次閱讀只需要30分鐘到一個小時,即使是沒有整塊時間的大忙人也可以很快讀完一整本書。如果閱讀的速度太慢,不能讀完一整本書,下次再讀的時候就要回憶上次讀過的內(nèi)容,就會比較花時間。但是,運用“7次閱讀學(xué)習(xí)法”的話,每次閱讀所花的時間較短,不用有這樣的顧慮。
按照每次閱讀30分鐘到一小時、一天讀一次的頻率,讀7次正好是一周的時間。那么,運用“7次閱讀學(xué)習(xí)法”讀一本300頁左右的書所花的時間跟用普通的讀書方法所花的時間基本相同,甚至更短。但是,運用“7次閱讀學(xué)習(xí)法”讀的遍數(shù)較多,所以比用普通方法讀一遍的印象要深刻得多。
另外,讀的時候不要太在意細(xì)節(jié),這一點也很重要。
大家也許會認(rèn)為在短時間內(nèi)讀完的話需要集中精力去讀,但實際上正好相反。
越是想要集中注意力,就越容易有雜念,所以不需要有什么思想上的壓力,只要輕松地閱讀就可以了。特別是在讀第一遍的時候,如果太在意細(xì)節(jié),讀起來就會很累。如果遇到不懂的地方,可以跳過,不用太在意,因為還要讀很多遍,只要把標(biāo)題再仔細(xì)多讀一遍就可以了。
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