本書主要內(nèi)容包括：建立生涯與職業(yè)意識；職業(yè)發(fā)展規(guī)劃；關愛自己 健康成長；自我意識與心理健康；學習與心理健康；情緒與心理健康；戀愛與心理健康；壓力應對與心理健康；心理求助等。