◎第一章/直面恐懼，突破自我
\\t小楊一直想要個孩子，但又害怕懷孕。她處于一種自責和焦慮的狀態(tài)中：“也許我真的很自私，我知道婆婆和老公都希望有個小孩，但我還沒有做好生孩子的心理準備。我怕懷孕生孩子我的身材就走形了，我怕會失去現(xiàn)在的工作職位，我怕生孩子的疼痛，我怕孩子生下來以后不知道怎么帶……”
\\t無論將生孩子當成是后半生的托付或上天賜予的禮物，還是僅僅出自愛孩子的天性，大多數(shù)女性都將生孩子列入自己的人生規(guī)劃。但是懷孕時的種種不便、生孩子時撕心裂肺的疼痛、事業(yè)可能受到的沖擊、撫養(yǎng)孩子的高額成本、養(yǎng)孩子的巨大責任、夫妻關(guān)系可能受到?jīng)_擊……任何一點都讓我們女性恐懼懷孕，對懷孕望而卻步，甚至一些女性對做媽媽有強烈的抗拒心理。
\\t恐懼懷孕的表現(xiàn)
\\t在心理上，恐孕者表現(xiàn)出很多擔心、焦慮的情緒，或者對懷孕有災難性的想象，比如：
\\t①擔心懷孕生產(chǎn)后，身材走形，容貌受損；
\\t②害怕胎兒出現(xiàn)意外，比如孩子畸形、流產(chǎn)等；
\\t③害怕分娩的痛苦；
\\t④擔心懷孕后得不到好的照顧；
\\t⑤擔心懷孕影響身體健康；
\\t⑥擔心孩子出生后，變成“相夫教子”的黃臉婆；
\\t⑦擔心夫妻的“二人世界”被打破，夫妻爭吵，感情受損；
\\t⑧擔心懷孕生子影響自己的職業(yè)和發(fā)展；
\\t在行為上，則表現(xiàn)為對懷孕話題的否定或者回避，比如：
\\t·經(jīng)常表示自己不喜歡小孩子。
\\t·回避談論生育的事情。
\\t·以工作、經(jīng)濟等為由，長期避孕，甚至回避性生活。
\\t·表達對生養(yǎng)的恐慌，認為自己照顧不了小孩子，會情緒崩潰。
\\t·以經(jīng)濟條件不足為由，回避懷孕。
\\t原因分析
\\t1.對夫妻關(guān)系的不認同
\\t關(guān)于生育，有一句大俗話：愛他，就為他生個孩子。話雖淺顯，有時卻道出了內(nèi)心的真相。女性對關(guān)系非常敏感，她們的性行為和生育都依賴于內(nèi)心對關(guān)系的認可。如果妻子對丈夫缺乏足夠的認可，對婚姻的質(zhì)量和穩(wěn)定性缺乏信心，就很難喚起和這個男人生兒育女的沖動。套用進化心理學的觀點，被認可的男性，女性才愿意為他傳承基因。有時這種不認可很明顯，比如經(jīng)常爭吵，考慮離婚等，女性直接拒絕懷孕甚至性生活。有時這種不認可是無意識的。比如妻子可能依賴性比較強，丈夫更像是安全的照顧者。她們在家里是一個小孩子的角色，在兩性關(guān)系中，親情的成分占據(jù)主要位置，而愛情的部分則可能比較缺乏。這樣，理智上妻子對丈夫很滿意，內(nèi)心卻可能覺得對方不夠浪漫、缺乏魅力、沒有共同話題，等等。妻子自己意識不到這些，但會隱隱覺得不踏實，覺得“總要做點什么，比如為老公生個孩子”，才對得起對方的照顧。妻子在情感上并沒有做好做媽媽的準備，懷孕負擔了生育之外的功能，變成了“政治任務”，一時想懷孕，一時又害怕不能“完成任務”，失去老公的愛護……問題復雜化，壓力隨之而來。
\\t２.對女性身份的不認同
\\t年輕女性覺得“我還是小孩子呢，還沒玩夠呢，不想現(xiàn)在就做媽媽”，這也未嘗不可。但是如果把生育和快樂生活完全對立，引發(fā)極大的焦慮，很可能有更深層的因由。女性為什么會害怕生育呢？不妨探究一下，生育對于女性，意味著什么。孕育生命，是女性所獨有的生理功能，是完整的女性的身份的象征。我們在生活中，對沒有生育的女性，喜歡稱作“女孩子”。從心理的角度，如果說“男孩子”是不成熟的男性，那么“女孩子”是未完成的女人。通過孕育和生產(chǎn)，一個女孩兒成為母親，女性的心理身份才算完成。不愿意成為母親，很可能代表了對自己女性身份的自我否定。在生活中，她們傾向于成為兩種人。一種是“永遠的女孩兒”，在關(guān)系中尋求照顧，缺乏照顧孩子的心理能量，甚至擔心