《便秘》通過(guò)讀者自測(cè)的形式與讀者互動(dòng)，從專業(yè)角度闡述關(guān)于便秘及其相關(guān)的知識(shí)。上篇為“便秘知識(shí)自測(cè)”，“自測(cè)題”部分可以使讀者準(zhǔn)確、快速地掌握便秘的相關(guān)知識(shí)，“對(duì)”就是“對(duì)”、“錯(cuò)”就是“錯(cuò)”，避免受到模棱兩可的知識(shí)干擾。每道自測(cè)題目都簡(jiǎn)潔明了，節(jié)約了讀者大量的閱讀時(shí)間；避免了長(zhǎng)時(shí)間閱讀的乏味，增加了可讀性�！爸攸c(diǎn)提示”部分是針對(duì)“自測(cè)題”做出的簡(jiǎn)要說(shuō)明，方便讀者更好地理解便秘相關(guān)知識(shí)。下篇為“預(yù)防訓(xùn)練”部分，針對(duì)每個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作都有文字介紹及配圖，讀者照?qǐng)D做就可以，訓(xùn)練方法操作簡(jiǎn)便，實(shí)用性強(qiáng)。只要能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練，就會(huì)有意想不到的收獲。
　　本書適用于關(guān)注自身健康的人群，可作為便秘患者家庭治療和自我調(diào)養(yǎng)康復(fù)的常備用書，也可供基層醫(yī)護(hù)人員參考。