骨質(zhì)疏松癥-常見病預(yù)防訓(xùn)練掌中寶
定 價(jià)：23 元
- 作者：劉克勤
- 出版時(shí)間：2015/6/1
- ISBN：9787567901636
- 出 版 社：協(xié)和醫(yī)科大學(xué)
- 中圖法分類：R4
- 頁碼：151
- 紙張：
- 版次：1
- 開本：16開
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劉克勤、郭玉蘭編寫的《骨質(zhì)疏松癥》通過讀者自測的形式與讀者互動(dòng)，從專業(yè)角度闡述骨質(zhì)疏松癥及其相關(guān)知識(shí)。內(nèi)容分為上篇、下篇兩大部分。上篇為“骨質(zhì)疏松癥知識(shí)自測”，下篇為“預(yù)防訓(xùn)練”。其中“骨質(zhì)疏松癥知識(shí)自測”部分由“自測題”和“重點(diǎn)提示”組成�！白詼y題”可以使讀者準(zhǔn)確、快速地掌握骨質(zhì)疏松癥的相關(guān)知識(shí)，“對(duì)”就是“對(duì)”、“錯(cuò)”就是“錯(cuò)”，避免受到模棱兩可的信息干擾。
上篇 骨質(zhì)疏松癥知識(shí)自測
一、骨質(zhì)疏松癥基本知識(shí)
二、骨質(zhì)疏松癥的原因
三、骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)
四、骨質(zhì)疏松癥的診斷與鑒別診斷
五、骨質(zhì)疏松癥的防治藥物
六、骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防
七、骨質(zhì)疏松癥的自我調(diào)養(yǎng)
(一)飲食調(diào)養(yǎng)
(二)起居調(diào)養(yǎng)
(三)運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)
(四)心理調(diào)養(yǎng)
八、骨質(zhì)疏松性骨折
九、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥
下篇 預(yù)防訓(xùn)練
一、適合女性的訓(xùn)練操
(一)伸展運(yùn)動(dòng)
(二)踝腕運(yùn)動(dòng)
(三)頭部運(yùn)動(dòng)
(四)肩部運(yùn)動(dòng)
(五)體側(cè)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(六)髖部運(yùn)動(dòng)
(七)腹部運(yùn)動(dòng)
(八)全身運(yùn)動(dòng)
(九)跳躍運(yùn)動(dòng)
(十)整理運(yùn)動(dòng)
二、適合男性的訓(xùn)練操
(一)頭部運(yùn)動(dòng)
(二)上肢運(yùn)動(dòng)
(三)肩部運(yùn)動(dòng)
(四)體側(cè)運(yùn)動(dòng)
(五)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
(六)腹背運(yùn)動(dòng)
(七)跑跳運(yùn)動(dòng)
(八)整理運(yùn)動(dòng)
三、骨疏滯延訓(xùn)練操
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