本書分四章，第一章介紹血脂的生理作用、分布、代謝及正常范圍，血脂異常的病因等；第二章介紹對降血脂有積極作用的運(yùn)動方法和健康生活方式；第三章介紹常見降血脂食物及食療驗方；第四章藥物療法，介紹常用中西醫(yī)治療藥物、組方和用法、用量。