Chapter 1
油鹽糖醋美膚揭密 可口美味肌膚也愛吃
010油 橄欖油/ 蓖麻油/ 山茶油/ 椰子油 化身護理全能手
014鹽 竹鹽/ 礦物鹽/ 海鹽/ 藻鹽 誰是細致肌膚的最好伙伴
018糖 砂糖/ 紅糖 每種糖都有神奇的去角質(zhì)魔法
020醋 最適合油性肌膚的弱酸式護理
022酒 清酒/ 紅葡萄酒/ 白葡萄酒 肌膚更喜歡酒中微量元素
Chapter 2
關(guān)愛全臉 油鹽糖醋變身美膚全能手
026睡前喝紅酒 助眠又養(yǎng)顏
027早晚一杯醋水 掃除臉部黯啞
028自制醋蛋液 亮白肌膚、祛黑斑
029常服蜂蜜醋水 粗糙皮膚變細嫩
030空腹喝檸檬淡鹽水 去除色斑
031午后一杯果醋 消疲勞、提氣色
032空腹生食山茶油 緩解便秘
033黃酒泡炒黑豆 活血美膚
034常敷紅酒多酚面膜 皮膚更亮澤
035自制有機酸奶面膜 拯救毛孔危機
036巧用麥麩超高纖維素 去除皮膚粗糙
037橄欖油混合乳液 緩解冬季肌膚干燥
038紅糖蜂蜜 自制天然抗衰面部磨砂膏
039紅糖鮮奶敷面 淡化面部沉積黑色素
040橄欖油護膚法 輔助底妝更服帖
041黑啤敷面 幫助收縮粗大毛孔
042綿白糖洗臉 淡化頑固痘印
043蓖麻油加葵花籽油 一掃臉部