第一課　職業(yè)規(guī)劃——投出簡歷前先定位自己
　1.明確自己的價值觀
　2.“導演”自己的職業(yè)生涯
　3.根據(jù)性格選擇自己的職業(yè)類型
　4.你是找工作不是發(fā)傳單
　5.選對老板就選對了職業(yè)的發(fā)展方向
　6.找到你能夠做得出色的那個職位
　7.興趣是職場的發(fā)動機
　8.工作的興趣是可以培養(yǎng)的
　9.時間、環(huán)境會改變一個人的興趣
　10.職業(yè)定位問卷
第二課　主動出擊——了解自我營銷的目標市場
　1.了解市場需求，做到一擊即中
　2.展望未來對人才需求的形勢
　3.盡量采用能為人所理解的離職原因
　4.對職業(yè)空白期要做出合理解釋
　5.了解用人單位的具體情況
　6.誠實是衡量一個人品行的尺子
　7.態(tài)度比能力更重要
　8.勇敢地克服自卑情緒
　9.廣泛搜集就業(yè)信息，贏得擇業(yè)的主動權
　10.看懂報紙的招聘版
　11.讓你脫穎而出的網(wǎng)絡求職技巧
第三課　秀出“名片”——15秒讓你的簡歷閃亮登場
　1.求職意向欄里要設法展示自己的才能
　2.好簡歷，30秒引起招聘人員的注意
　3.簡歷的幾種格式
　4.合適的格式比好看的格式更重要
　5.制作新穎醒目的郵件
　6.揚長避短，“不注水”的簡歷照樣行走天下
　7.避免以下寫簡歷的誤區(qū)
　8.目標明確、有的放矢是寫簡歷最基本的要求
　9.善用數(shù)字語言提高簡歷的“含金量”
第四課　面試禮儀——獲取職業(yè)入場券的重要環(huán)節(jié)
　1.時間觀念是第一道考題
　2.等待面試時要把自己調(diào)整到最佳狀態(tài)
　3.根據(jù)不同崗位著不同的衣裝
　4.樹立良好的第一印象
　5.女士著裝要領
　6.男士著裝要領
　7.注意眼神之間的交流
　8.面試中應避免的負面動作
　9.肢體語言也是重要的公關手段
　10.面試之后記得說感謝
　11.不要過早地打聽結(jié)果
第五課　自我營銷——善于推薦自己才能走向金牌崗位
　1.機遇不等人，善于推薦自己很關鍵
　2.用心聽出HR的“弦外之音”
　3.恰如其分地自我“揭短”，拉近與招聘者之間的距離
　4.3分鐘做好自我介紹
　5.巧妙回避面試中的“死穴”
　6.面對“意料之外”的題目，要穩(wěn)定自己的情緒
　7.世界500強企業(yè)的幾種“非傳統(tǒng)面試”
　8.世界500強企業(yè)的用人之道
　9.另類求職，找工作也可以不走尋常路
　10.失敗并不可怕，它賦予你重新定位自己的機會
第六課　安全“著陸”——成功度過試用期
　1.迅速適應工作環(huán)境
　2.盡快熟悉自己的工作崗位
　3.幾個途徑幫你融入公司“圈子”
　4.學習“座位的文化”
　5.第一天上班先記住同事的名字
　6.新人“見老人兒”的五大準則
　7.去個性化，融入企業(yè)文化
　8.學會獨立成長——職場不是撒嬌的地方
　9.度過最痛苦難熬的“蘑菇期”
　10.少走彎路，學會職場快速進步的方法
第七課　脫穎而出——職場常青樹要與上司共同成長
　1.經(jīng)常找一些機會向上司匯報工作
　2.了解你的上司，才能得到他的關注與欣賞
　3.運用策略向上司提供信息
　4.抓住與上司接近的機會，激活你的“人脈”
　5.用上司的心態(tài)對待你的工作
　6.職責要到位，但不要越位
　7.永遠不要為職場的不公平而抱怨
　8.掌握恰當?shù)恼f話尺度和適宜的辦事分寸
　9.成為你自己——做個“好用的人”
　10.擁有良好的團隊意識與合作精神
第八課　低調(diào)做人——為自己積蓄更多的職場能量
　1.低調(diào)是積蓄職場能量的前提
　2.以退為進。凡事適可而止
　3.在謹言慎行的基礎上保持中立
　4.算計別人，就是傷害自己
　5.服從上司的決定是工作第一要訣
　6.午餐是鞏固職場人脈最有利的時間
　7.嫉妒對手不如和對手做朋友
　8.尊重是人際交往的前提條件
第九課　升職加薪——獲得更廣闊的發(fā)展空間
　1.人事變動前的“熱身”活動
　2.看清誤區(qū)，避免升職無望
　3.“眼觀六路”，及時發(fā)現(xiàn)升遷職位
　4.先給結(jié)果，再談回報
　5.為自己“開價”之前，先掂量好自己的價碼
　6.合理地提出薪資要求，不要過高更不要太低
　7.申請加薪要不卑不亢
　8.不管你目前的職位有多高，仍然應該保持強烈的進取心
　9.抓住細節(jié)，隨時樹立積極的形象
第十課　“絕地反擊”——跳槽是個技術活
　1.最不理智的幾種跳槽
　2.別心急，跳槽前先了解新東家
　3.盲目地跳槽只能浪費你的人生時間成本
　4.多衡量，再決定是“臥槽”還是跳槽
　5.與上家好聚好散，對下家誠實無欺
　6.好馬也吃回頭草——第二次你就可能發(fā)現(xiàn)金礦
　7.當你做到最好的時候，可以選哪個公司更適合自己
　8.忠誠是成就自我理想的墊腳石
　9.跳槽后請練就“空杯心態(tài)”，打造全新自我
　10.熟悉相關法律條款，維護自己的權益