壓力會(huì)改變一個(gè)人的一生。改變的結(jié)果如何就要看我們對(duì)待壓力是一種什么樣的態(tài)度。正視壓力,化解壓力,巧用壓力,這樣我們就能活出卓越的真我,就能創(chuàng)造出超凡別樣的精彩人生。
壓力產(chǎn)生動(dòng)力,壓力絕地大那個(gè)動(dòng)力。壓力與動(dòng)力的合力就是——?jiǎng)倮?
第一章 學(xué)會(huì)在壓力中前進(jìn)
壓力可以改變一個(gè)人,關(guān)鍵是看我們是視壓力為虎豹,駐足不前還是泰山壓頂不彎腰,挺直脊梁,任憑風(fēng)吹浪打,我自巋然不動(dòng),處之泰然。學(xué)會(huì)在壓力下奮進(jìn),活出自己的真我風(fēng)采。
一千三百多次的拒絕
盲鰻的生活哲學(xué)
攥緊手中的石頭
強(qiáng)迫自己
競(jìng)爭(zhēng)不相信眼淚
挑戰(zhàn)自我的謊言
用壓力鋪平前進(jìn)的路
成功的模特
壓力下的競(jìng)爭(zhēng)
你必須有一樣拿得出手
用良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力
壓力助你開(kāi)啟智慧之門
十米跳臺(tái)上的微笑
常想身后有狼追趕
第二章 抓住壓力中的機(jī)會(huì)
狹路相逢勇者勝。面對(duì)壓力,懦弱的人會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢躲到一邊,而勇敢的人不但勇于面對(duì)挑戰(zhàn),而且還會(huì)在壓力下尋找勝利的機(jī)會(huì)。這不是狂妄,不是沖動(dòng),而是他們懂得只有壓力才會(huì)讓一個(gè)人從懵懂走向成熟,從孱弱走向堅(jiān)強(qiáng),在壓力中取勝才能讓我們真正笑傲人生。
讓逆境與壓力成為生命淬火的熔爐
掙脫齒輪的狐貍
生存無(wú)絕境
絕境里的機(jī)會(huì)
活著就像在舞蹈
活下去只需一點(diǎn)點(diǎn)理由
神樹之死
希望之燈
從“下下簽”逃生
真正的考驗(yàn)
在仙人掌上安家的老鷹
臥薪嘗膽的
當(dāng)?shù)弥荚嚱Y(jié)果后,李亞茹回到宿舍,獨(dú)自哭了很久。當(dāng)李亞茹想到放假后要面對(duì)曾對(duì)她投以驚羨目光的初中同學(xué)和對(duì)她報(bào)以厚望的父母,想到今后還有那么多的課程要考試,就感到非常緊張,也感到非常羞愧。于是,在強(qiáng)大的心理壓力下,李亞茹不敢回家而獨(dú)自出走。后來(lái),經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)和同學(xué)的多方尋找,才將李亞茹找回家。然而,李亞茹再也不敢回學(xué)校上課了,于是只好辦理了休學(xué)手續(xù)。
試想一下,如果李亞茹以一種積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)因考試不及格所帶的壓力,認(rèn)真地反省自己,改變自己不當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法,相信她一定會(huì)重新跨人優(yōu)秀生的行列。而如今,她卻辦理了休學(xué)手續(xù),實(shí)在是一種遺憾。
有時(shí),也許你會(huì)抱怨自己各方面的條件都不如別人,比如,你認(rèn)為自己的腦袋沒(méi)別的同學(xué)聰明,自己的家庭生活及學(xué)習(xí)條件也不如別人等等。這時(shí),積極的學(xué)習(xí)心態(tài)對(duì)于你來(lái)說(shuō)就更重要。無(wú)論你自身的條件多么惡劣,只要你運(yùn)用良好的心態(tài),并將它和正確的學(xué)習(xí)方法相結(jié)合,你肯定會(huì)變成一名佼佼者。與之相反,無(wú)論你現(xiàn)在的條件多么優(yōu)越,倘若你的心態(tài)消極,成為劣等生就是必然的。
富蘭克林·羅斯福8歲時(shí),曾是一個(gè)脆弱膽小的男孩,臉上時(shí)常顯露著一種驚懼的表情。如果不幸被老師叫起來(lái)背課文,他會(huì)雙腿發(fā)抖,嘴唇顫動(dòng)不已,回答得含糊且不著邊際,然后頹然坐下。假如他有副好看的面孔,也許情況就會(huì)好一點(diǎn),但他卻是齙牙。
像小羅斯福這樣的孩子,多半對(duì)自己特別敏感,盡量不拋頭露面,不參加任何活動(dòng)。然而事實(shí)并非如此,他雖然有些缺陷,但他卻有著積極的心態(tài),有一種樂(lè)觀進(jìn)取的意志在激勵(lì)著他。他的缺陷促使他更加努力地去奮斗,他不因?yàn)橛型瑢W(xué)嘲笑他就減少了勇氣。他用堅(jiān)強(qiáng)的意志,咬緊自己的牙床使嘴唇不顫動(dòng)而克服他的懼怕。
小羅斯?匆(jiàn)別的同學(xué)玩游戲、游泳、騎馬,做各種體育活動(dòng)時(shí),他也強(qiáng)迫自己去參加,并且還使自己變?yōu)樽钅艹钥嗄蛣诘牡浞。他看?jiàn)別的同學(xué)用剛毅的態(tài)度去面對(duì)困難、克服恐懼時(shí),他也就用這種精神去應(yīng)對(duì)所遇到的困境。這樣,他也覺(jué)得自己勇敢了。
……