《高職院校體育與健康》分理論篇、競技篇和休閑篇三大部分共23章。結合高職院校的特點和實際,側重于培養(yǎng)學生的終身體育實踐能力、促進學生身心健康等方面,并對傳統(tǒng)內容進行了重組,重點介紹了高職院校體育與健康教育概況、健康教育、高職院校學生如何科學地進行體育鍛煉、現(xiàn)代競技體育和時尚健美操、體育舞蹈、休閑體育與欣賞等。為教師和學生的學習鍛煉提供了極大的幫助。
模塊一 理論篇
第一章 高職院校體育與健康
第一節(jié) 高職院校體育與健康概述
第二節(jié) 高職院校體育
第二章 高職學生體育鍛煉與發(fā)展體能的方法
第一節(jié) 體育鍛煉的原則和方法
第二節(jié) 體育鍛煉計劃的制訂與實施
第三節(jié) 運動性疲勞的產(chǎn)生與消除
第三章 運動損傷預防與康復
第一節(jié) 運動損傷的概述
第二節(jié) 常見運動損傷
第三節(jié) 運動損傷的康復訓練
第四章 常見疾病及預防
第一節(jié) 常見慢性非傳染性疾病
第二節(jié) 常見傳染病
第五章 高職學生心理健康
第一節(jié) 心理健康概述
第二節(jié) 心理疾病的預防與康復
第六章 高職學生體質健康測試
第一節(jié) 高職學生《國家學生體質健康標準》測試項目及方法
第二節(jié) 高職學生《國家學生體質健康標準》評分表
模塊二 競技篇
第七章 田徑
第一節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 跑的基本技術與練習方法
第三節(jié) 跳躍基本技術與練習方法
第四節(jié) 投擲基本技術與練習方法
第五節(jié) 田徑運動競賽規(guī)則簡介與欣賞
第八章 足球
第一節(jié) 足球運動概述
第二節(jié) 足球運動基本技術與練習方法
第三節(jié) 足球運動競賽規(guī)則簡介與欣賞
第九章 籃球
第一節(jié) 籃球運動概述
第二節(jié) 籃球運動基本技術與練習方法
第三節(jié) 籃球運動競賽規(guī)則簡介與欣賞
第十章 排球
第一節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球運動基本技術與練習方法
第三節(jié) 排球運動競賽規(guī)則簡介與欣賞
第十一章 乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球運動基本技術與練習方法
第三節(jié) 乒乓球運動競賽規(guī)則簡介與欣賞
第十二章 羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球運動基本技術與練習方法
第三節(jié) 羽毛球運動競賽規(guī)則簡介與欣賞
第十三章 網(wǎng)球
第一節(jié) 網(wǎng)球運動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術與練習方法
第三節(jié) 網(wǎng)球運動競賽規(guī)則簡介與欣賞
第十四章 游泳
第一節(jié) 游泳運動概述
第二節(jié) 游泳運動基本技術與練習方法
第三節(jié) 游泳運動競賽規(guī)則簡介與欣賞
第四節(jié) 游泳的衛(wèi)生和游泳中的救護方法
模塊三 休閑篇
第十五章 武術
第一節(jié) 武術概述
第二節(jié) 武術基本動作與套路
第三節(jié) 武術主要規(guī)則解析與欣賞
第十六章 跆拳道
第一節(jié) 跆拳道概述
第二節(jié) 跆拳道基本技術與練習方法
第三節(jié) 跆拳道主要規(guī)則解析與欣賞
第十七章 瑜伽
第一節(jié) 瑜伽概述
第二節(jié) 瑜伽基本技術與練習方法
第三節(jié) 練習瑜伽的注意事項與欣賞
第十八章 健美操
第一節(jié) 健美操概述
第二節(jié) 健美操基本技術與練習方法
第二節(jié) 健美操主要規(guī)則解析與欣賞
第十九章 體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 體育舞蹈基本技術與練習方法
第三節(jié) 體育舞蹈主要規(guī)則解析與欣賞
第二十章 藝術體操
第一節(jié) 藝術體操概述
第二節(jié) 藝術體操基本技術與練習方法
第三節(jié) 藝術體操主要規(guī)則解析與欣賞
第二十一章 臺球
第一節(jié) 臺球運動概述
第二節(jié) 臺球運動基本技術與練習方法
第三節(jié) 臺球運動主要規(guī)則解析與欣賞
第二十二章 保齡球
第一節(jié) 保齡球運動概述
第二節(jié) 保齡球運動基本技術與練習方法
第三節(jié) 保齡球運動主要規(guī)則解析與欣賞
第二十三章 攀巖
第一節(jié) 攀巖運動概述
第二節(jié) 攀巖運動基本技術與練習方法
第三節(jié) 攀巖比賽與裝備
一、高職教育的特點
第一,中共中央第十六次代表大會明確指出了新時期黨的教育方針:堅持教育為社會主義現(xiàn)代化建設服務,為人民服務,與生產(chǎn)勞動和社會實踐相結合,培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。高職教育是我國高等教育的重要組成部分,是培養(yǎng)擁護黨的路線,適應生產(chǎn)、建設、管理、服務第一線需要的,德、智、體、美等方面全面發(fā)展的高等技術應用型專門人才的教育。
第二,高職教育是我國高等教育中不同層次上的一種類型,是按照職業(yè)分類,根據(jù)一定職業(yè)崗位(群)實際業(yè)務活動范圍的要求,培養(yǎng)生產(chǎn)建設管理與社會服務第一線的“實用型”人才,而非“學術型”人才.要求學生掌握必需的夠用的基礎知識,具備較強技術應用能力,具有良好的“職業(yè)道德”以及實干、創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)的精神。
第三,高職教育辦學模式的學制設置主要是三年制和兩年制,學生在校時間較短,強調培養(yǎng)職業(yè)技能,注重職業(yè)崗位中的實用性。因此,體育學科體系建設更具緊迫性和重要性。在全面發(fā)展的基礎上,高職院校要充分考慮學生所在專業(yè)的特點,從高職教育的特色出發(fā),為我國培養(yǎng)具有健康體魄的第一線勞動者。