《30歲女人如何化解壓力和危機》談論的是25歲到37歲之間職業(yè)女性的困惑,具體則以美國1960—70年代以后出生的女性為樣本。她們面臨一系列沉重的壓力,其中尤以工作和生活之間的平衡最難處置。作為媒體工作者,作者用自己和其他女性的生活故事,講述了對這個問題的思考和解決方案,具體實在而又親切,以女性的方式闡述女性要面對的問題,鼓勵受到沉重壓力的職業(yè)女性振奮精神,找到自己的幸福。對中國職業(yè)女性,尤其是城市中的白領,其中許多壓力大概也能感同身受。
《30歲女人如何化解壓力和危機》可定位為職業(yè)女性工作和生活的咨詢書。我們嫁給了工作?是擁有一切還是擁有得足夠做? 我們的生活逐漸被工作“殖民化”,這并不只是個人的心理問題,在工作中的投入越來越多是一個廣泛存在的社會潮流,將同事作為自己友誼關系的主導來源,將自尊維系在上司的贊許上面,正逐漸成為我們生活的主流特色。問題是30歲女人還必須面對來自家庭的壓力。別擔心,讀了《30歲女人如何化解壓力和危機》,你就會像成功的50歲男人一樣游刃有余地游走在工作和家庭之間。
致謝
導言 為什么“嬰兒潮”時期出生的人的女兒們垮下來,而不是重整旗鼓直面動蕩?
第一部 30歲的中年危機:為什么是現(xiàn)在
第一章 一代人遭受的重壓
第二章 新玻璃屋頂
第三章 潑婦VS善良的女巫
第四章 此后將幸福永遠?我們需要重新認識
第五章 男人的空間
第二部 新女性俱樂部:你的導師夢之隊
導言 30以后
第六章 跳出“水到渠成”的圈套:尋找幸福,呵擴“平等的伙伴關系”對家庭的概念重新定義
第七章 沖破新玻璃屋頂:在工作——家庭的迷局中自如游走
第八章 戰(zhàn)術調整:策略、實用主義和百折不撓的神力
第九章 改革方向:深思熟慮的行動,決定性的結果
第十章 讓完美見鬼去吧:超越自己,追求自己渴望的生活
第十一章 勇氣和優(yōu)雅:堅守自己的價值觀
譯者致謝