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在當下這個競爭激烈的快節(jié)奏社會，機會稍縱即逝，如果在關(guān)鍵時刻沒有表現(xiàn)力，不能脫穎而出迅速成為別人眼中的焦點，即便你才華橫溢、能力過人，也同樣沒有成功的機會。
這個關(guān)鍵時刻可能就只有3分鐘，本書就是教你如何通過內(nèi)外修煉，在3分鐘內(nèi)充分調(diào)動全身能量，瞬間“秀”出最完美自己，成為一位讓人過目不忘、在任何場合都是焦點的成功人士。

前言　怎么用３分鐘征服對方
如果現(xiàn)在只給你３分鐘的時間，讓你做一個全面的自我介紹，要在３分鐘之內(nèi)征服對方，你該怎么辦呢？你需要準備什么呢？
這本書就是要告訴你這些問題的答案。
首先，你要知道第一印象對于你非常重要。你要給對方留下一個什么樣的第一印象呢？你需要慎重地考慮和準備，因為這個第一印象也許會在對方的心目中留存５年、１０年，甚至２０年。
其次，你要學會充分利用這３分鐘。本書除了教會你如何提高效率和結(jié)構(gòu)化時間之外，還會告訴你在這３分鐘之內(nèi)怎么做、做什么才是最有效果的。
再次，你要懂得換位思考，站在對方的角度去思考和看待問題。當你學會在各種社交場合，面對各種人都能非常從容地自我介紹的時候，你就真的已經(jīng)踏上了成功的道路。特別是在一些特定的場合中，你更要好好地表現(xiàn)自己的優(yōu)勢和才能。
最后，你需要保留一定的個性，以此來證明你的與眾不同。這是一個崇尚個性的世界，沒有個性是無法立足的，那么你的哪些個性可以幫助你呢？你要如何運用你的個性呢？想要找到這些問題的答案，就請你認真閱讀這本書吧。
３分鐘，１８０秒鐘，你要如何運用呢？實際上每一分鐘，甚至每一秒鐘都有屬于自己的作用。本書非常詳細地介紹了每一分鐘的用途和作用。第一分鐘是基本情況介紹；第二分鐘是自我經(jīng)歷介紹；第三分鐘是自身優(yōu)勢介紹，結(jié)尾你應(yīng)該給這１８０秒鐘畫上一個圓滿的句號。
俗語說：“要想寫好字，功夫在字外�！睂τ冢撤昼娮晕医榻B也是一樣的。因此在１８０秒鐘之外，你要懂得如何繼續(xù)修煉。你需要修煉的主要有三個部分的內(nèi)容：第一部分是形象力的修煉；第二部分是觀察力的修煉；第三部分是口才力的修煉。每一部分都是你的必修課，缺一不可。
由此可見，要想在１８０秒鐘之內(nèi)征服對方，你就必須從外在到內(nèi)心，從著裝打扮到言談舉止，從眼神、動作到心理、語言全部都要努力地修煉一遍。這本書就是要教會你如何調(diào)動全身的能量，把自己修煉成一個讓人過目不忘，在任何社交場合都是焦點的成功人士。
把你所有的優(yōu)勢和正能量都集中在這１８０秒鐘里，讓別人不僅記住你，而且對你印象深刻，希望與你進行長期的合作，或者與你成為同事�？偠灾�，讓你在生活和工作中能夠得到最廣泛的認同和欣賞。
在寫本書的日日夜夜中，我希望能夠把自己的一些見解和認識與你們分享。當你合上這本書的時候，我希望你能從中獲得一些理念，并且能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />感謝所有為本書的出版而努力工作的編輯和工作人員，正是因為你們的辛勤勞動，這本書才能非常順利地出版。我要真誠地說一聲“謝謝你們！”

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