《高血壓體質(zhì)養(yǎng)生指導(dǎo)》以中醫(yī)“治未病”理論為基礎(chǔ)，從中醫(yī)體質(zhì)角度出發(fā)，共分五個(gè)章節(jié)，第一、二章介紹高血壓的基本知識(shí)及中醫(yī)對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)，讓讀者對(duì)高血壓有一個(gè)基本認(rèn)識(shí)；第三章著重介紹了高血壓患者的常見體質(zhì)類型及適合不同體質(zhì)類型的藥茶、藥膳、中藥及自我按摩等方法；第四章簡單闡述了高血壓的四季養(yǎng)生，可讓讀者在不同季節(jié)有不同的養(yǎng)生側(cè)重點(diǎn)；最后一章介紹了高血壓常見合并癥的中醫(yī)養(yǎng)生方法，有助于綜合防治。

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