學會和使用身體語言,參透各種身體語言密碼,是一門成功必修課。破譯身體語言,既是洞悉先機、掌控全局的保證,也是了解人性、窺破人際關(guān)系奧妙的一種技巧。本書對身體語言所隱含的心理學秘密進行了全面解讀,幫助你揭秘身體語言背后隱藏著的情感信息,看穿他人的真實意圖,洞察人際交往中的心理秘密以及領(lǐng)悟各種行為動機等,帶你走進人類潛意識的最深處,暢游他人的內(nèi)心世界。
★重口味心理學+微表情心理學。揭露隱蔽的心理秘密,洞悉微妙的情緒真相。
★口才辛辣,一句話就能說到對方心坎。眼光毒辣,一分鐘就能看穿對方心理。
★讀懂身體小動作,讓他人真實的想法赤裸呈現(xiàn),藏不住、裝不成。
★微表情、微動作背后隱藏著什么?識人、觀相、察心,洞悉人心,掌控人性。
★適用于職場、情場、商場,將人際關(guān)系中潛藏的肢體語言和心理密碼一一揭秘。
★讀人識心的藝術(shù):
1.能耐得住寂寞的人,有思想。
2.能忍受孤獨的人,有理想。
3.遇事能屈能伸的人,有胸懷。
4.處事從容不迫的人,內(nèi)心平和淡定。
5.經(jīng)常微笑的人,有頭腦。
6.看透天下事的人,有智慧。
7.自私的人,沒智慧。
8.情緒不好的人,沒領(lǐng)導力。
9.沒邏輯的人,無組織能力。
10.沒運營力的人,會錯過機會。
第一章 你的身體會說話——走進潛意識深處
你聽到身體語言了嗎
身體語言是如何傳遞信息、體現(xiàn)情感的
身體語言會“說”出最真實的你
身體語言的基礎(chǔ)和特點
破解身體語言密碼才能掌握主動
解讀身體語言的基本規(guī)則
第二章 點頭YES搖頭NO——破譯頭部語言信息
基本的頭部姿勢
點頭的藝術(shù)
搖頭的奧妙
歪著腦袋傳遞的信號
拍打頭部的寓意
低頭不等于退縮
摸頭發(fā)顯示出的心理
頭發(fā)張揚出的個性
第三章 眼睛蘊蓄著無盡的潛意識語言——破譯眼神中的心理密碼
瞳孔:最真實的心靈之窗
雙眸:靈魂的鏡子
眼神交匯時綻放的光芒
探尋你目光的“落腳點”
看,還是不看
眼波才動被人猜
滴溜溜轉(zhuǎn)的眼珠
透過眼形看性格
請看著我的眼睛
第四章 五官讀出真性情——破譯妙不可言的微表情心理密碼
人心寫在臉上
捕捉百變表情后的真實語言
幾種常見的面部表情
表情也騙人
從左臉判斷對方的心意
臉型不同的人性格不同
額頭:胸懷的突顯
眉毛:生動的點睛之筆
耳朵:信息接收器
鼻子:性情的寫照
嘴巴:禍福的門戶
下巴:泄露你的情緒
脖子:公布內(nèi)心的微妙變化
第五章 笑容七十二變——破譯微笑背后意味雋永的心理密碼
微笑架起溝通的橋梁
笑中折射出的性格
透析各種常見的笑
看你假笑到幾時
為何微笑會傳染
大笑有益于身心健康
送給女性的微笑建議
談吐方式道出人格特性
不同話題帶來的信息
口頭禪背后的個性世界
聞聲識人
察言觀色
小細節(jié)幫你看透聽話者
聽懂對方的言外之意
第六章 十指纖纖,心態(tài)萬千——破譯手語密碼
巧“手”能言
手型刻畫出的性格秘密
十指纖纖,心態(tài)萬千
手勢是一種有力的語言
手掌有力量
通行全球的手掌行騙術(shù)
解密雙臂交叉的諸多信號
其他的手臂姿勢
肩膀上流淌著的細語
接觸的神奇魔力
擁抱自己
握出對方的心思與情意
怎樣通過握手營造氛圍
握手中的控制學
握手的禮節(jié)
掌控好握手的火候
巧妙扭轉(zhuǎn)握手劣勢
最不受歡迎的握手方式
第七章 腿腳說話最實誠——破譯腿部語言心理密碼
腿腳說話最實誠
腿部動作會泄密
典型腿腳姿勢大揭秘
雙腿“從交叉到分開”的玄機
站立時腿腳的語言信號
雙足的豐富心理信息
由步伐識人
第八章 行走坐臥,身隨心動——破譯變幻多姿的體態(tài)語
寓動于靜的坐姿百態(tài)
從站姿透視人的個性
由走姿流露出的無聲語言
睡姿中的潛意識展現(xiàn)
其他花樣百出的姿勢解讀
45°——最融洽的談話角度
親密的0°談話
身體角度大有玄機
第九章 小動作會出賣你的秘密——破譯習慣性動作隱藏的心理密碼
頭臉的習慣動作
嘴部的小動作
手的小動作
言語習慣的獨家信息
從笑的習慣識別性情
男左女右
電話旁的小動作
吃飯習慣反映個性
從寫字筆跡讀性格
下意識動作透露真實想法
第十章 看誰還在撒謊——破譯說謊者的身體語言密碼
你在說謊,你的身體語言卻在坦白
為什么你仍然會被騙
識破謊言有跡可循
看說謊者如何“說”
那些撒謊時常見的手勢
注意撒謊者的“假動作”
第十一章 心領(lǐng)神會,讀懂心情——破譯情緒背后的身體語言密碼
積極肯定的身體語言
消極否定的身體語言
展露緊張內(nèi)心的身體信號
壓力狀態(tài)下的身體語言
當壞情緒來襲時
將世界“關(guān)”在外面
第十二章 高低大不同,親疏有玄機——破譯身體語言與空間位置的奧妙關(guān)系
高度與身份地位之間的比例奧妙
個人空間:不可擅闖的私人領(lǐng)地
空間定位的固定習俗
“正中間法則”
不得不忍受的“零距離”
公共空間里的“集體偽裝”
當自己的空間被侵犯時
影響個人空間需求差別的因素
為自己贏得有利的空間
“高”者生存
電視里“大人物”的“登高一呼”
點頭“哈腰”息怒火
高個子也有煩惱
身高對愛情婚姻的微妙影響
小技巧讓你“高人一等”
第十三章 心有靈犀,傳情達意——破譯兩性關(guān)系中的身體語言密碼
兩性的親密空間語言
突出性別差異的秘訣
“我愛你”的身體語言信號
異性吸引“五步走”
第一次親密接觸
親吻的秘密
女人最具吸引力的地方
這樣做,表示她對你有意思了
男人最讓女人著迷的地方
男女有別,示愛有異
你聽到身體語言了嗎
談到成功,人們不約而同首先想到的是天賦、性格、能力、知識等方面的因素,認為這些才是成功的必備條件,但卻忽視了身體語言。身體語言對人類而言,猶如心靈樂章的演奏者,人類內(nèi)心一絲一毫的情緒波動,都會通過身體語言奏出無聲的旋律,每個看似普通的眼神、手勢和動作,都真實演繹著人們的內(nèi)心世界。其蘊涵的異常豐富的信息,多角度、多層次地揭示了人的情感、態(tài)度、智慧和修養(yǎng)。如果能夠正確解讀身體語言,無疑能讓自己在人際交往中明察秋毫,搶占先機。
那么,到底什么是身體語言呢?身體語言又稱體語,即信息發(fā)送者把要發(fā)送的信息,通過儀表、姿態(tài)、神情、動作輸送到信息接受者的視覺器官,再通過信息接收者的視覺神經(jīng)作用于大腦,從而引起積極反應(yīng),達到信息發(fā)送者的目的。具體到每個人的身體語言,主要是指他從實現(xiàn)其活動的目的出發(fā),通過自己的儀表、姿態(tài)、神情、動作等,將自己的指令、意向傳達給他人,以達到影響或支配他人的目的,使活動按照自己設(shè)計的方向進行。
早在一百萬年前,口語還未出現(xiàn)時,身體語言就曾在人類生活中起著舉足輕重的作用,無論是合力捕捉獵物、母親哺育嬰兒,還是傳授生火經(jīng)驗,人類都是通過身體語言實現(xiàn)的。即使在口語產(chǎn)生后,身體語言依舊在生活中扮演著重要角色。母親需要通過身體語言了解嬰兒的需求;身處陌生的非洲大草原,在不懂任何當?shù)卣Z言的情況下,人們也可以通過身體語言得到當?shù)鼐用竦膸椭。同時,利用身體語言傳達信息不僅便捷,而且信息量豐富,相當于有聲語言的數(shù)倍。
而先輩們也早就意識到了這一點。我國戰(zhàn)國時期著名思想家孟子曾有言:“征于色,發(fā)于聲,而后喻!本褪歉嬖V我們說話要表現(xiàn)在神態(tài)上,表達在言辭中,才能被人理解。孟子自己就是一位長于辯論的人,他從大量的口語交際實踐中發(fā)現(xiàn)有聲語言的不足,需要用神態(tài)去補充,才能更好地達到交際的目的。
由于人類的動作、表情是本能性的,每個人平時說話都會不知不覺地做出某些身體動作。人們說話時變化的目光、或喜或怒的神態(tài)、舉手投足的動作……經(jīng)常同所表達的內(nèi)容息息相關(guān),同時也反映出說話人的修養(yǎng)水平。事實上,你同一個人見面時,雖尚未正式開口說話,但交際活動已然開始了。雙方的眼神、表情、動作等,都在傳遞著各種各樣的信息。因此,在社會交往中,每個人在實施其影響的過程里,針對不同的對象、場合等情況,我們必須給這種無聲的身體語言以應(yīng)有的位置。如果在說話時能夠恰到好處地運用身體語言,就能夠使重點突出,并富有感情,且形象生動,因而更具吸引力和感染力,交際的效果會比單純憑借有聲語言好得多。眾所周知,電視的宣傳效果比起電臺廣播更突出、更明顯,其中一個重要的原因就在于:電視節(jié)目同時作用于人的視覺和聽覺,而電臺廣播卻只作用于人的聽覺。
艾伯特·梅拉比安研究發(fā)現(xiàn),一條信息的傳達,只有7%靠語言,38%靠聲音,55%靠身體語言。后來的研究者也有類似的結(jié)論,雷伯德·惠斯特爾估計,人類平均每天實際使用語言的時間大約是10~11分鐘,平均每句話只用2。5秒鐘。也就是說,人們每天面對面交談的時間不到35%,大部分時間都是利用身體語言交流的。
曾經(jīng)有專家對發(fā)生于20世紀七八十年代的上千次銷售和談判過程展開了詳細的研究,其結(jié)果表明,商務(wù)會談中談判桌上60%~80%的決定都是在身體語言的影響下做出的。同時,人們對一個陌生人的最初評判中,60%~80%的評判觀點都是在最初不到4分鐘的時間里就已經(jīng)形成了。
除此之外,研究成果還指出,當談判通過電話來進行的時候,那些善辯的人往往會成為最終的贏家,可是如果談判是以面對面交流的形式來開展的話,那么,情況就大為不同了。因為,當我們做決定的時候,在所見到的情形與所聽到的話語中,我們會更加傾向于依賴前者。
而人的身體語言并不神秘。在日常生活中,有許多身體語言是我們大家所熟知的,其表現(xiàn)我們都不陌生,只是沒認真想過罷了。其實,身體語言就在我們生活和日常活動當中,并且是一種人人都能“讀”懂的、最大眾化的語言。
……