本書主要介紹足療的起源和現(xiàn)狀、足療的機理、足療的功效、足療的注意事項和反應(yīng)、足部的主要反射區(qū)及功效、足部（足心、足趾、左前掌、左掌中部、足內(nèi)側(cè)、足外側(cè)）的按摩的手法、按摩足部反射區(qū)在疾病診斷方面的應(yīng)用、常見疾病（包括失眠、頭疼、老年癡呆、坐骨神經(jīng)痛、頸椎病、、肩周炎、感冒、胃炎、腸炎等）的足部治療方法等。
《足部反射療法》主要介紹足部反射療法的概念、功效，反射區(qū)的分布，反射療法的操作方法、注意事項、適應(yīng)證、禁忌證，不良反應(yīng)的處理，足部反射療法用于常見慢性病的診斷、治療等。
《足部反射療法》通俗易懂，方法簡便易學(xué)，療效顯著無副作用。
《足部反射療法》適合各類人群閱讀，更適合作老年大學(xué)教材。
《足部反射療法》介紹了足反射療法簡單便捷的特點，不需要任何藥物和器械，只需要你自己的手和腳，就能防病治病和自我保健，既能給自己保健和調(diào)理又能為親朋好友保健和調(diào)理。 通過足療課的學(xué)習(xí)，讓老年朋友了解一些醫(yī)學(xué)知識，了解一些疾病知識，從而更好地防病治病。常言道，要想生活小康，先要身體健康，要想身體健康，重在早期預(yù)防。足療能助你保健安康。
第一章 基礎(chǔ)知識
足療理論知識概論
一、何謂足療
二、足療的起源、現(xiàn)狀
三、足療的價值
四、足療的機制
五、足療的功效
六、足療的注意事項
七、足療后可能出現(xiàn)的反應(yīng)
足部反射區(qū)
一、反射區(qū)在足部的分布規(guī)律
二、反射區(qū)在足部的定位特性
三、全足反射區(qū)分為八大組
足療操作的方法
一、足療操作的順序
二、足療的手法，力度
三、足療的其他有關(guān)問題
各反射區(qū)足療的操作方法
一、第一組：足心部位反射區(qū)
（一）腎上腺
（二）腎
（三）輸尿管
（四）膀胱
（五）腹腔神經(jīng)叢
二、第二組：足趾部位反射區(qū)
（一）前額
（二）鼻
（三）三叉神經(jīng)
（四）垂體
（五）大腦
（六）小腦及腦干
（七）頸項
（八）眼
（九）耳
三、第三組：左腳前掌部位的反射區(qū)
（一）甲狀腺
（二）甲狀旁腺
（三）斜方肌
（四）肺及支氣管
（五）心
四、第四組：左腳掌中部的反射區(qū)
（一）胃
（二）胰
（三）十二指腸
（四）小腸
（五）橫結(jié)腸
（六）降結(jié)腸
（七）乙狀結(jié)腸及直腸
（八）肛門
（九）脾
五、第五組：足部內(nèi)側(cè)的反射區(qū)
（一）頸椎
（二）胸椎
（三）腰椎
（四）骶尾骨
（五）臀部及坐骨神經(jīng)（內(nèi)側(cè)）
（六）前列腺或子宮
（七）髖關(guān)節(jié)（內(nèi)側(cè)）
（八）直腸及肛門
（九）尿道及陰道
（十）腹股溝
六、第六組：足部外側(cè)的反射區(qū)
（一）膝關(guān)節(jié)
（二）肘關(guān)節(jié)
（三）肩關(guān)節(jié)
（四）肩胛骨
（五）下腹部
（六）生殖腺
（七）臀部及坐骨神經(jīng)（外側(cè)）
（八）髖關(guān)節(jié)（外側(cè)）
七、第七組：足背部位的反射區(qū)
（一）上頜、下頜
（二）扁桃腺
（三）喉，氣管及食管
（四）胸部淋巴腺
（五）內(nèi)耳迷路
（六）胸
（七）膈肌
（八）肋骨（內(nèi)，外）
（九）上身淋巴腺，下身淋巴腺
八、第八組：右腳與左腳不同的反射區(qū)
（一）肝
（二）膽
（三）盲腸（及闌尾）
（四）回盲瓣
（五）升結(jié)腸
第二章 足療與常見病
一、足療與神經(jīng)系統(tǒng)疾病
失眠
三叉神經(jīng)痛
頭痛
帕金森病
老年性癡呆癥
坐骨神經(jīng)痛
肋間神經(jīng)痛
小兒腦癱
不寧腿綜合征
二、足療與運動系統(tǒng)疾病
頸椎病
腰椎間盤突出癥
股骨頭壞死
肩周炎
膝關(guān)節(jié)炎
肘關(guān)節(jié)炎
三、足療與呼吸系統(tǒng)疾病
普通感冒
慢性支氣管炎
肺氣腫
老年性肺炎
肺結(jié)核
慢性單純性咽炎
睡眠呼吸暫停綜合征
四、足療與消化系統(tǒng)疾病
慢性胃炎
便秘
腹瀉
慢性肝炎
慢性胰腺炎
膽囊炎
痔瘡
反流性食管炎
腸粘連
五、足療與循環(huán)系統(tǒng)疾病
（一）心血管系統(tǒng)
高血壓
低血壓
中風(fēng)
冠心病
心律失常
貧血
（二）淋巴系統(tǒng)（免疫系統(tǒng)）
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
支氣管哮喘
復(fù)發(fā)性口腔潰瘍
六、足療與內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病
糖尿病
甲狀腺功能亢進
痛風(fēng)
更年期綜合征
骨質(zhì)疏松
血脂異常癥
七、足療與生殖系統(tǒng)疾病
前列腺增生癥
子宮肌瘤
乳腺小葉增生
性功能障礙
老年性陰道炎
八、足療與泌尿系統(tǒng)疾病
尿路感染
尿路結(jié)石
慢性腎炎
腎病綜合征
老年性尿失禁
膀胱炎
九、足療與感覺系統(tǒng)疾病
老年性白內(nèi)障
青光眼
耳鳴
老年性耳聾
眩暈
梅尼埃病
慢性鼻炎
作者介紹
文摘
《足部反射療法》：
第一組，足心部位：腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、腹腔神經(jīng)叢。
第二組，腳趾部位：前額、鼻、三叉神經(jīng)、垂體、小腦腦干、大腦、頸項、眼、耳。
第三組，左前掌部位：甲狀旁腺、甲狀腺、斜方肌、肺及支氣管、心。
第四組，左掌中部：胃、胰、十二指腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸及直腸、肛門、小腸、脾。
第五組，足內(nèi)側(cè)部位：頸椎、胸椎、腰椎、骶尾骨、臀部及坐骨神經(jīng)（內(nèi)）、子宮或前列腺、髖關(guān)節(jié)（內(nèi)）、直腸及肛門、尿道及陰道、腹股溝。
第六組，足外側(cè)部位：臀部及坐骨神經(jīng)（外）、生殖腺、髖關(guān)節(jié)（外）、下腹部、膝、肘、肩、肩胛骨。
第七組，足背部位：上頜、下頜、扁桃腺、喉、氣管及食管、胸淋巴腺、內(nèi)耳迷路、胸（乳房）、膈肌、肋骨（內(nèi)、外）上身淋巴腺、下身淋巴腺。
第八組，右側(cè)與左側(cè)不同的部位：肝、膽、盲腸（及闌尾）、回盲瓣、升結(jié)腸。
5.由于上行的感覺（傳入）神經(jīng)與下行的運動（傳出）神經(jīng)都在延髓下段（相當于頸部）構(gòu)成錐體交叉使一側(cè)的感受器、效應(yīng)器與對側(cè)的大腦皮質(zhì)相應(yīng)中樞聯(lián)系。左腳反映右邊頭部器官，右腳反映左邊頭部器官。
6.大多數(shù)反射區(qū)是左右對稱的，但有5個反射區(qū)左右不同
左腳：心、脾、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸及直腸、肛門。
右腳：肝、膽、盲腸，回盲瓣、升結(jié)腸。
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