本書將原第一章內容進行了調整，刪除了與學生課內外體育鍛煉聯(lián)系不夠緊密的“學校體育與競技運動”、“營養(yǎng)與健康”、“奧林匹克運動”等內容，并對“健康概述”、“體育鍛煉與健康”、“普通高等學校體育教育要求”和“校園體育文化”等部分的內容進行了較大幅度的改動，如增加了高校體育課程、《國家學生體質健康標準》、“陽光體育運動”等內容，使本章內容與高等學校體育課程改革更加貼近，更貼近大學生的生活，更便于學生閱讀和掌握。