本書依據(jù)國家教委頒布的《幼兒園工作規(guī)程》對幼兒體質(zhì)鍛煉的要求和標(biāo)準(zhǔn)來編排，旨在指導(dǎo)幼兒教師科學(xué)地有針對性地對幼兒進(jìn)行體質(zhì)訓(xùn)練。編寫內(nèi)容集音樂、舞蹈、基本動作于一體，分為趣味墊上運(yùn)動、幼兒健美操、藝術(shù)體操和輕器械操四個(gè)部分，動作編排富有新意，既能夠提高幼兒的身體素質(zhì)，又能夠促進(jìn)“復(fù)合智力”的開發(fā)，包括感受音樂的“音樂智力”、協(xié)調(diào)肢體的“動覺智力”、團(tuán)結(jié)協(xié)作的“人際智力”等等。本書是一本既科學(xué)又有趣味性的幼兒體質(zhì)鍛煉的教材讀物。