你是否注意到：一進(jìn)入中學(xué)，你的生活就變得越來(lái)越復(fù)雜？有時(shí)你會(huì)感到困惑擔(dān)心，時(shí)而又覺(jué)得驚喜激動(dòng)，甚至像坐在巨大的過(guò)山車(chē)?yán)锬菢�，弄不清何時(shí)沖上來(lái)，也不知道何時(shí)沖下去，只知道沒(méi)有回頭路。 
歡迎跨進(jìn)中學(xué)時(shí)代！這一時(shí)期的生活就像坐過(guò)山車(chē)那樣起伏不定，翻轉(zhuǎn)突然；雖然所有學(xué)生都清楚在這過(guò)山車(chē)上不只他一人，但還是有些學(xué)生懷疑自己能否堅(jiān)持下去。 
中學(xué)與小學(xué)為何有如此之大的差別？實(shí)際上進(jìn)入中學(xué)一切都變了：中學(xué)生不但要遇到更多的老師、學(xué)科、家庭作業(yè)和考試，他們還有自己的年級(jí)輔導(dǎo)課、自己的更衣室/衣物柜，還要參加更多的課后社團(tuán)活動(dòng)和處理其他新的事情；同學(xué)和朋友的著裝、行為已不同往日，有的外貌都發(fā)生了很大變化；一起討論的話題也大不相同，大家關(guān)注的是誰(shuí)最酷、誰(shuí)最可愛(ài)和誰(shuí)最受歡迎。 
家里的生活也發(fā)生了一些變化：父母突然提出更多的規(guī)定并要求你承擔(dān)額外的家務(wù)，為此你可能會(huì)感覺(jué)自己已經(jīng)成年了卻依然被當(dāng)成小孩看待，甚至父母還經(jīng)常告誡你要表現(xiàn)得成熟點(diǎn)。當(dāng)然你已不再是小孩，但也還不是成年人。你剛好處在小孩與成年人之間的階段，這一時(shí)期你有時(shí)要面對(duì)很多挑戰(zhàn)。 
學(xué)生語(yǔ)錄 
中學(xué)的第一天，我連洗手間都找不著，更不用說(shuō)我的教室和 
更衣室/衣物柜 。但一兩天后我就適應(yīng)過(guò)來(lái)了。 
——Tim, 14 
踏進(jìn)中學(xué)我太高興了。一切都令人激動(dòng)。我享有更多的自由和娛樂(lè)。 
——Christina, 11 
進(jìn)入中學(xué)，校園變了，朋友變了，連我自己也變了，這年我長(zhǎng)高了幾英寸。 
—— Carlos, 13 
處在10～14歲的中學(xué)時(shí)期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)從內(nèi)心到外貌都發(fā)生了巨大變化 。你會(huì)意識(shí)到自己的思維、感覺(jué)、行為，甚至外貌都與過(guò)去完全不同。中學(xué)時(shí)代，你可能會(huì)發(fā)生的變化有： 

●每年長(zhǎng)高2~5 英寸，體重增加5~15磅（這一切都很正常，但有人覺(jué)得不可思議） 

●比其他小孩發(fā)育快或慢（這也常見(jiàn)） 

●臉上布滿青春痘，以前沒(méi)有毛發(fā)的地方開(kāi)始長(zhǎng)毛，還會(huì)發(fā)生其他生理變化，有時(shí)令人尷尬 

●對(duì)青春期的到來(lái)，既激動(dòng)又害怕 

●過(guò)于擔(dān)心是否受歡迎并交上大批朋友，擔(dān)心能否交上男朋友或女朋友 

●在學(xué)校感到枯燥、迷茫、困惑和受挫 

●感到世界上沒(méi)人能夠理解你 
一下子發(fā)生這么多的變化，哪個(gè)學(xué)生都會(huì)感到有點(diǎn)壓抑。 
雖然在中學(xué)的日子里很多事情難以預(yù)測(cè)，但還是不乏許多令人激動(dòng)難忘的活動(dòng)和挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。你完全可以把握好這段時(shí)期： 

●挖掘你的天賦 

●提高體育和其他活動(dòng)的技能 

●學(xué)會(huì)理解和處理自己的情感問(wèn)題 

●建立牢固的友誼 

●與家庭成員改善關(guān)系 

●設(shè)定目標(biāo)并找到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法 

●為將來(lái)繪制藍(lán)圖 
中學(xué)的時(shí)光有些苦澀，因?yàn)槟阋�弄明白你自己是個(gè)什么樣的人，想當(dāng)什么樣的人。（注意，如果一時(shí)還沒(méi)有完全弄明白也不要擔(dān)心，這是一輩子的事情。）通常你會(huì)因?yàn)樽约旱挠^點(diǎn)顯得與眾不同，你開(kāi)始尋找新的方式表現(xiàn)自己：積極參加課外活動(dòng)，認(rèn)真完成家庭作業(yè)，注意衣著打扮，努力培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好。這一時(shí)期，你可以決定如何花自己的錢(qián)，同朋友去哪些地方，選擇哪些活動(dòng)。你參與的活動(dòng)和表現(xiàn)的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，這就是中學(xué)時(shí)光里快樂(lè)難忘的部分。 

在中學(xué)期間，同朋友出去閑逛是非常必要的。我會(huì)有好朋友。 
——Sophia，12 
中學(xué)時(shí)代確實(shí)是人生中非常關(guān)鍵的時(shí)期，并且有時(shí)過(guò)得相當(dāng)艱難。我們撰寫(xiě)這本書(shū)的目的在于幫助你們更好地應(yīng)對(duì)中學(xué)時(shí)代的挑戰(zhàn)，使通常被認(rèn)為最灰暗的時(shí)期盡可能變成最美好的回憶。全書(shū)共提供七個(gè)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的秘笈，涉及生活的各個(gè)層面：家庭關(guān)系、朋友往來(lái)、情緒波動(dòng)、身體變化、校園環(huán)境和機(jī)遇抉擇等。本書(shū)的信息基本能回答你在中學(xué)成長(zhǎng)過(guò)程中所遇到的問(wèn)題。你可以從書(shū)中讀到其他中學(xué)生的真實(shí)獨(dú)白、培養(yǎng)興趣的測(cè)試、艱難時(shí)刻的建議和有利于調(diào)整生活的娛樂(lè)活動(dòng)。 
你們可能懷疑，這兩個(gè)大人怎么會(huì)了解我們中學(xué)里的事情呢。我倆知道得太多了，因?yàn)槲覀兿衲銈円粯訌闹袑W(xué)走過(guò)來(lái)，當(dāng)時(shí)的一切如今依然記憶猶新：我們了解有時(shí)已經(jīng)明確知道答案，卻因?yàn)楹π叨�在課堂上不敢舉手作答時(shí)的心情；我們理解父母沒(méi)有按照要求在車(chē)上等待而跑到學(xué)校接你時(shí)產(chǎn)生的那種尷尬；我們明白當(dāng)你最不想戴眼鏡或胸罩而不得不戴上時(shí)的感受；我們同樣經(jīng)歷過(guò)暗戀某個(gè)同學(xué)，然而人家還不知道你的存在。 
我們倆的使命就是幫助你們克服成長(zhǎng)過(guò)程中所遇到的困難。多年來(lái)，不斷地有中學(xué)生與我們分享他們的經(jīng)歷、情感、問(wèn)題、錯(cuò)誤、成功和夢(mèng)想。本書(shū)聚集了我們一生的教學(xué)積累，希望能為你們應(yīng)對(duì)中學(xué)挑戰(zhàn)指明方向。 

一位13歲的孩子曾說(shuō)過(guò)，“中學(xué)的生活非常有趣，因?yàn)槲覀儞碛小�比以往更多的自由、�?quán)利和責(zé)任’”。我們完全贊同他的觀點(diǎn)，中學(xué)的時(shí)光非常棒，因?yàn)樵谶@過(guò)山車(chē)上有太多的東西值得我們欣賞，還有更多的值得我們期待。