在這本書中，你能學(xué)到什么

你會掌握如何提高外語的真本事，如何把外語變成你既喜歡，又能自如運(yùn)用的工具。在讀的時候，你也能學(xué)會很多關(guān)于學(xué)習(xí)心態(tài)的寶貴知識，這些除了幫助你掌握外語之外，也會在你的人生中有非常巨大的用途。你會學(xué)習(xí)怎么管理自己的狀態(tài)、自己的本能和如何發(fā)揮潛力。當(dāng)然，你也能學(xué)會面對外語的最正確的態(tài)度、思路和方法。我會教你怎么樣用自然規(guī)律，以此提高你的外語學(xué)習(xí)效果和效率，把你要的外語學(xué)習(xí)結(jié)果拿到手！

還有兩點必須得提。首先，在看這本書的時候，你會發(fā)現(xiàn)，很多時候我不在說語言的問題，而是在說心理問題、思路問題、價值觀問題、生理問題、文化問題、肢體語言的運(yùn)用、自我管理問題等。讀者也許會覺得這些話題跟外語學(xué)習(xí)扯得有點兒遠(yuǎn)，好像沒什么關(guān)系似的。我在此必須說，所有這些就是掌握外語的核心問題！舉個例子吧。我認(rèn)識一個英語學(xué)習(xí)者，這個人不但學(xué)我們的功夫英語，也花了很多時間在自我成長上，每隔3個月見他一次就好像換了一個人，他的思路、做事的耐力、溝通技巧等都在大幅度地提高。

這個人剛開始學(xué)習(xí)英語的時候?qū)W得很慢，記不住單詞，經(jīng)常覺得受挫，不敢開口用英語溝通等�？墒�，隨著他的信心和其他方面技能的提高，他學(xué)習(xí)英語的速度也越來越快，溝通能力越來越棒！他今天的英語已經(jīng)很好。雖然他用英語溝通的水平離英語母語者還有一點距離，可是現(xiàn)在他已經(jīng)掌握了如何使用英語，遇到不認(rèn)識的詞他會積極面對，他愿意“玩”發(fā)音，說話的時候根本不怕丟臉�，F(xiàn)在，英語對他來說是一個非常好用的溝通工具，他到世界任何地方肯定能用英語生活得很好！

我們需要吸取的教訓(xùn)是，為了學(xué)好外語，我們必須注意其他方面的技能和自己的綜合素質(zhì)，其中包括心理素質(zhì)、自我調(diào)整能力、自我管理素質(zhì)、注意力的品質(zhì)及管理等。要快速順利地學(xué)好外語，需要一個人的整體素質(zhì)非常好，所以在這本書里，我也會利用我多年從事心理研究及心理輔導(dǎo)的方法和經(jīng)驗，盡量分享如何提高跟外語學(xué)習(xí)有關(guān)的整體素質(zhì)，便于大家注意這些方面的成長！

另外，你看這本書的時候，一定會發(fā)現(xiàn)我的寫法比較像口語式的中文，書面語式的中文比較少。這個是故意的。我的目的是廣泛與任何想學(xué)好外語的中國人溝通，并幫助他們克服快速學(xué)好外語的困難和障礙。為了達(dá)到這個目的，我必須寫得又簡單又直接，這樣才能讓最多的人能吸收并且把書里邊的概念變成自己能用的工具——因為容易明白，所以容易把這些方法真正變成自己的行動。

如果把中文寫得太深奧，核心目標(biāo)肯定是達(dá)不到的。還有，我也是用實際行動向大家示范，為了掌握任何語言，我們需要用已經(jīng)會的詞匯和說法來表達(dá)我們的意思。我們不要為了“漂亮”而去用我們還沒有掌握的語言，因為那樣做就是把學(xué)習(xí)搞得又慢又別扭；不如拿出自己會的，好好編輯，把意思表達(dá)清楚。我會的中文只有這么多，所以我寫的中文就這么寫，我只希望把意思表達(dá)清楚，給你帶來非常有用的價值！

第二部分 學(xué)會外語的5項核心原則

要掌握任何領(lǐng)域的知識和技能，先認(rèn)識核心原則是最正確的選擇。因為原則可以讓我們知道正在使用的措施和方法是否準(zhǔn)確。明晰了核心原則，也是我們發(fā)揮和創(chuàng)新的好基礎(chǔ)。把正確的原則用上，就能見到奇跡，如第一部分所提的畫畫技能、網(wǎng)球技能、飛行技能等，學(xué)外語也不例外。
在快速掌握任何外語的過程中，有離不開的5項核心原則。充分利用這5項原則，會幫助你從學(xué)外語的初期就看到光明之路，從而讓你充滿信心，早日取得外語水平的進(jìn)步。
原則一：從和你有密切關(guān)聯(lián)的外語內(nèi)容學(xué)起
前一段時間，有位媽媽來找我，她13歲的兒子在學(xué)習(xí)上遇到困難。孩子很聰明，可上課時老師說什么他都記不住。學(xué)校要求這孩子做心理測試，測試的結(jié)果顯示，他的聽覺記憶有問題。得到這個消息后，媽媽非常擔(dān)心，不知該怎么面對，因此找我?guī)兔�。為了把問題搞清楚，我也跟這個孩子見面聊了聊。
經(jīng)過跟孩子當(dāng)面交流，我發(fā)現(xiàn)他的閱讀能力一點問題都沒有，中文、英文水平都很強(qiáng)，而且他經(jīng)過閱讀能記住很多東西。可上課時，老師說的話，他大部分都記不住，甚至都不明白。既然他其他方面能力都挺高，我特別好奇，他的障礙到底在哪兒？跟他交流的過程中，我開始悟到一個答案，為了證實這個領(lǐng)悟的準(zhǔn)確度，我接著問他：“你是否特別善于把耳朵關(guān)閉，讓什么都聽不見？”他說：“是！你怎么知道？”
我接著又問他：“你是否覺得，老師講的東西引不起你的興趣？”他承認(rèn)，原來老師教的內(nèi)容，以及老師講課的速度、風(fēng)格，讓他打不起精神。他說，他感覺很多老師教的東西跟他無關(guān)。他告訴我，他曾經(jīng)連續(xù)5年在另一所學(xué)校讀書，當(dāng)時老師總是教他已經(jīng)會的東西，或者說話啰嗦到一點意思都沒有。那時，他形成了一個保護(hù)自己心情的習(xí)慣，無論在家還是在學(xué)校，當(dāng)遇到別人說無聊的話，他自然就把耳朵關(guān)閉了，他會把注意力扭轉(zhuǎn)到自己心目中的話題，聽不見外邊的信息。他已經(jīng)保持這個習(xí)慣多年，甚至把它變成了一個自然的條件反射，只要遇到跟他無關(guān)的聲音或信息，他就會走進(jìn)聽不見的狀態(tài)。因為聽不見，所以不明白，因此記不住。
其實，這個孩子的反應(yīng)跟大多數(shù)人一樣。只要信息跟你個人沒有重要關(guān)聯(lián)，你就自然會覺得沒有重要意義，因此不會給注意力。不給注意力的自然結(jié)果是記不得、學(xué)得慢甚至學(xué)不會。反之，任何對你本人有重要意義的信息，都會引起你的注意，并且當(dāng)你可以給它足夠注意力時，你就會自然而然學(xué)得特別快。回想一下自己的過往經(jīng)歷，肯定有你只遇到過一次，但馬上能記住的信息，而且一直到今天都能記得一清二楚。在你當(dāng)時的狀態(tài)下，我相信那些信息跟你個人有一定的關(guān)聯(lián)，所以這些信息能馬上存入你的長期記憶里。
科學(xué)研究已經(jīng)證明，任何對個人有重要意義的事情或信息，自然會吸引一個人高質(zhì)量的注意力，因此能被快速記住。能吸引注意力的事項包括：跟生存有關(guān)的事情、愛情約會、跟你的人生目標(biāo)有關(guān)的事情，或者跟你的個人生存意義有關(guān)的事情，這些都能讓你自然投入足夠的、高質(zhì)量的注意力。當(dāng)一門外語對你個人的生存和未來有重要意義的時候，你就有機(jī)會迅速把它學(xué)會。王琳就是一個例子。
王琳英語很好，她特別喜歡廚房用具，因此申請做德國一家廚房用具公司的中國總代理。很快，她順利拿到一級代理的資格。不到兩年，她的生意已經(jīng)很紅火。可是，2010年底，她收到德國總部的通知，世界各地的一級代理必須能夠用德文與總部溝通，否則代理資格將被取消！她一點德文都不懂，完全零基礎(chǔ)。王琳知道，德國的文化是很固執(zhí)的，只要總公司宣布一個新制度，就不可能被改變。怎么辦？
原本德語對王琳不重要，但收到總公司的這個通知后，德文突然變成自己事業(yè)上生死攸關(guān)的大事！于是，她下定決心，一定要把德語學(xué)好。每天下班后，她開始大量聽德語音頻素材，很快從什么都聽不懂、一片模糊變得能聽清楚，然后一步步，逐漸把德文所溝通的含義摸索出來。有時她要熬夜，學(xué)到凌晨兩點多鐘。就這樣，不到一年，王琳學(xué)會了德語，并保住了她的一級代理的資格。
你正在學(xué)或正想學(xué)的外語是英語嗎？還是其他外語？不管你學(xué)的是哪一種外語，你跟這門外語有重要關(guān)聯(lián)嗎？這門外語能給你帶來你想要的發(fā)展機(jī)遇嗎？如果你學(xué)不好它，你會因此而面對自己不想要的后果嗎？這個問題必須得想清楚，因為你的答案會決定你學(xué)外語的勝敗。如果你學(xué)的外語，對你個人而言沒有重要意義，保證足夠的注意力肯定很難，因此學(xué)習(xí)的結(jié)果絕對不理想，速度會很慢。反之，如果這門外語對你個人意義重大，再加上使用科學(xué)的方法，你肯定能學(xué)得又快又好。
假如你發(fā)現(xiàn)學(xué)外語跟你個人生活或者興趣一點關(guān)系都沒有，應(yīng)該怎么辦？我的建議很簡單。暫時“別學(xué)了”。如果你真的沒有興趣，學(xué)習(xí)會讓你感到又難又慢。還有，將來當(dāng)這門外語對你有重要意義的時候，你可以很快把它學(xué)會。很多人在沒興趣或沒需要的前提下學(xué)外語，是因為他們認(rèn)為，學(xué)外語需要用很多年才能學(xué)會一點，因此決定盡早開始學(xué)習(xí)，以備將來需要的時候具備一定的相關(guān)能力。表面上這個邏輯沒錯，但是全球上億人的外語學(xué)習(xí)結(jié)果已經(jīng)告訴我們，這樣想是行不通的。為了把任何外語學(xué)得好、學(xué)得快，必須先找到這門外語對你個人的重要價值和意義。
除了找到所學(xué)外語對你的重要價值和意義，為了準(zhǔn)確選擇每天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，你也要用“重要關(guān)聯(lián)”的思路，作為選擇一種學(xué)習(xí)素材的重要標(biāo)準(zhǔn)�；�本上，為了達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果，你每天最好選擇自己有興趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容。比如，當(dāng)你對一個話題有興趣的時候，聽和看與這個話題相關(guān)的信息，對你的學(xué)習(xí)效果肯定比學(xué)習(xí)枯燥無趣的內(nèi)容要好很多。比如，在我的 TEDX講的網(wǎng)頁上，有人寫回復(fù)說，他對日本的電子游戲有非常濃厚的興趣，因此他每天會上網(wǎng)玩日語游戲。為了能贏，必須懂游戲中的日語，所以在玩的過程中，他不知不覺把很多日語都學(xué)會了。
無論是哪種學(xué)習(xí)資料，只要你對它的內(nèi)容有興趣，它就會對你的學(xué)習(xí)有建設(shè)性的幫助。我前年認(rèn)識一位廣告公司的客戶經(jīng)理，她叫徐宇，來自湖南，我第一次跟她交流時，為她的英語感到驚訝，她的英語已經(jīng)接近母語者水平。一般來說，達(dá)到這種水平的人，通常曾經(jīng)在國外生活過一段時間，但徐宇從來沒在國外留學(xué)或工作的經(jīng)歷，她的英語完全是在國內(nèi)自學(xué)的。我特別好奇，問她是怎樣把英語學(xué)得這么好。她回答說：“Standup comedy!”。原來她對英語文化里的脫口秀有濃厚的興趣，她自己也經(jīng)常上臺用英語說笑話！她告訴我，剛開始學(xué)的時候，她的英語特別一般，有很多內(nèi)容和故事都聽不懂。但是，因為她有興趣，即使聽不懂，她還是會重復(fù)多次，看外國脫口秀的節(jié)目，并盡量把里面笑話的規(guī)律摸索出來。她聽了幾遍之后，把已經(jīng)會的英語找出來，同時學(xué)習(xí)一些新的英語內(nèi)容，就這樣，逐漸把很多笑話的基本含義搞懂。遇到?jīng)]法懂的俗語或背景故事時，她會請教周圍外國朋友。還有，當(dāng)她遇到自己覺得不好笑卻讓外國人大笑的地方時，她會問周圍的外國朋友這些幽默背后的原因。日積月累，她就這樣把西方的幽默文化摸索出來了。經(jīng)過這個過程，在短短幾年內(nèi)，她把英語笑話練到自己隨時上臺說，都會讓聽眾大笑的地步。
我所講的這些故事都是為了說明一項原則，為了把外語學(xué)好，你要找到這門外語跟你的重要關(guān)聯(lián)。在學(xué)習(xí)時，你一定要選擇跟自己的興趣、動力有重要關(guān)聯(lián)的外語內(nèi)容。

原則二：把外語當(dāng)成溝通工具
想到“學(xué)外語”，很多人第一個反應(yīng)是上課、讀書、做練習(xí)題，這是因為，社會的普遍觀念是，為了把外語學(xué)好，我們必須把它當(dāng)成重要學(xué)科。但是，用這個理念引領(lǐng)自己的外語學(xué)習(xí)過程是否準(zhǔn)確？有沒有一個更準(zhǔn)確的態(tài)度來面對學(xué)外語呢？
我們需要明白的是，語言在本質(zhì)上就是工具。我們使用語言的目的就是溝通，無論口頭還是書面，語言最本質(zhì)的目的，是達(dá)到溝通預(yù)期的效果。你在心目中把外語當(dāng)成學(xué)科，還是當(dāng)成溝通工具，會導(dǎo)致截然不同的學(xué)習(xí)過程，也會導(dǎo)致天壤之別的學(xué)習(xí)效果。接下來，我們說說把外語當(dāng)成溝通工具帶來的必然好處。
1．把外語當(dāng)成工具，會讓你通過“用”來學(xué)外語，而不是先學(xué)后用
把外語當(dāng)成溝通工具的第一個必然結(jié)果是，只要你會一點，就會馬上去用，從而體驗這個工具發(fā)揮的效力。Naaz來自印度，因為工作的需要，她搬到了智利。為了融入智利的生活，她決定學(xué)會西班牙語。她從日常必須用的溝通開始，每天用剛學(xué)會的幾個西班牙語單詞打招呼、點餐、買東西。
有一天，Naaz想要吃些雞肉，她去餐館，對服務(wù)員說：“Quiero polo.”（中文意思：要雞肉。）服務(wù)員確定地說：“Quiere ordinar pollo, si？” （中文意思：你想要雞肉，對嗎？）Naaz 回答說：“si.”（中文意思：是。發(fā)音跟中文的“西”一樣。）就這樣，她的西班牙語每天都經(jīng)過真實的溝通和互動，增加一些新的詞匯、短句，在此基礎(chǔ)上，她繼續(xù)擴(kuò)大自己溝通的范圍和說話的委婉度。6個月內(nèi)，她完全從0學(xué)會了西班牙語。
2．把外語當(dāng)成工具，會讓你從功能出發(fā)，把形式放在后面學(xué)
通過用外語來學(xué)外語的關(guān)鍵，是把自己的注意力先放在單詞和詞組的功能。這樣，你會先用功能最明顯的幾個單詞和詞組來溝通，不讓形式成為卡住自己學(xué)習(xí)的節(jié)點。
從功能出發(fā)，從溝通功能最強(qiáng)的含義單元開始學(xué)起，有三個明顯的好處：
（1）幾個關(guān)鍵單詞和詞組肯定比帶著語法規(guī)矩的長句更容易被記住。
問問自己，帶著核心含義的幾個關(guān)鍵單詞或詞組，以及帶著復(fù)雜語法規(guī)矩的長句，哪個更容易被記��？我相信你的答案很可能跟我的一樣，詞和詞組肯定比帶著語法規(guī)矩的長句更容易被記住。從關(guān)鍵單詞和詞組開始學(xué)、開始用，會讓你的外語學(xué)習(xí)體驗進(jìn)入良性循環(huán)。這是因為，關(guān)鍵單詞和詞組，基本決定了一句話的核心含義，當(dāng)你掌握了它們，整句話的大概意思已經(jīng)可以抓住了。
另外，在能記住關(guān)鍵單詞和詞組”的前提下，你會有更多機(jī)會使用它們。經(jīng)過使用，它們更容易扎根在你的長期記憶中，同時，你將會在使用的過程中自然擴(kuò)大溝通能力以及溝通范圍。這也是記住核心詞后，跟這些詞相關(guān)的單詞、詞組更容易被記住的原因。
（2）功能明顯的單詞和詞組更容易跟我們更有重要關(guān)聯(lián)。
我們的潛意識和意識都會給與我們有重要關(guān)聯(lián)的內(nèi)容足夠的注意力，因此，我們能記得很快。這些簡單的內(nèi)容日積月累，就會變成我們能自如運(yùn)用的含義單元。
（3）增強(qiáng)自信心。
想象一下，當(dāng)你在國外開口說話，并且對方明白你的意思，并提供給你所預(yù)期的結(jié)果時，你的感覺會是怎樣？我相信你會感到興奮，你會感到自己說話的魔力，只要開口說外語，就能得到自己想要的，感覺多好！開口說話拿到預(yù)期的結(jié)果，哪怕說得根本不漂亮，但是經(jīng)過這成功的溝通，我們的自信心會自然提高。在這個基礎(chǔ)上，我們探索形式方面的問題會更自然、更舒服，甚至更好玩兒。
3．把外語當(dāng)成工具，會讓你自然接受多種說法，因此不拘泥于一個“標(biāo)準(zhǔn)答案”
從上述兩個觀點，你可能已經(jīng)想到，把注意力先放在功能，我們可以避免不必要的痛苦和掙扎，從而提高學(xué)習(xí)的效率。把外語當(dāng)成學(xué)科的人，都有一個共同的體驗，就是特別在意別人的評價。
在上課的過程中，最重要的任務(wù)是提供老師認(rèn)為“對”的答案，然后要經(jīng)過考試，考試的最終目的也是提供考官認(rèn)為“對”的答案。經(jīng)過多年這樣的訓(xùn)練，大多數(shù)人都以為任何問題只有一個“標(biāo)準(zhǔn)”的答案，因此，或者下功夫找到一個固定的答案，或者因為找不到一個絕對標(biāo)準(zhǔn)答案，覺得自己不行。學(xué)外語的過程中，這種思路會帶來“啞巴外語”的結(jié)果。因為，這種思路會讓你在想要開口說話的時候，自動下意識先問自己：“什么是標(biāo)準(zhǔn)的說法？”然后才開口。這種下意識的操作需要時間，因此它會讓你在對話時跟不上。還有，對于某一個意思，經(jīng)常沒有獨(dú)一無二的“固定”標(biāo)準(zhǔn)說法，每一個意思，在任何語言通常有3個，甚至8個或更多不同的說法，每一個說法都能達(dá)到同一個溝通目的。因此，在這種情況下，尋找任何“唯一”的準(zhǔn)確說法是沒有必要的。咱們看一個簡單的英語例子吧。你會看到3句英語，意思是“什么時候之前給你個答復(fù)？”
“By when should we respond to you ?”
“When should we respond to you by?”
“We should respond to you by when?”
經(jīng)過多年分析式的學(xué)習(xí)，很多人會掙扎很久，考慮上述3句話之中，哪一句是最標(biāo)準(zhǔn)的、最準(zhǔn)確的，考慮“when”該放在前面或在后面等。我能告訴大家，這樣擔(dān)心和掙扎絕對沒必要。為什么呢？因為上述的3句話都是對的，只是第三句話和前面兩句在語氣方面略微有一點區(qū)別而已。但是3句話完全能夠把含義表達(dá)得一清二楚。當(dāng)然，上邊的3句話都比較完整，但是根據(jù)“從功能出發(fā)”的規(guī)矩，我們照樣可以選擇如下的說法：
“When respond by?”
“When you need?”
“Respond when?”
“Respond before when?”
有一定英語基礎(chǔ)的人，特別是英語老師，對這4句話肯定有意見，因為它們在語法上有誤！但是，這些所謂“錯誤”只不過是形式上的錯誤，根本不影響溝通的效果，因為這個溝通的重要功能詞組都在，就是“when”和 “respond”兩個詞。
在這里我必須強(qiáng)調(diào)的是，在成功溝通的基礎(chǔ)上，我們完全可以把注意力放在形式上的提高，但是絕對不要因為擔(dān)心形式，而把自己搞得沒法溝通。正確的態(tài)度是先掌握溝通，然后在這個基礎(chǔ)上，一步一步解決形式的問題。我們越能夠掌握外語的準(zhǔn)確形式，越能被外國人看待為“自己人”，這是一個完全值得追求的結(jié)果。但要記住的是，掌握外語溝通準(zhǔn)確形式的前提，是我們基本上掌握了外語溝通的核心功能。
4．把外語當(dāng)成工具，可以獲取“反饋”帶來的巨大幫助，因此效果好
通過使用外語來提高外語，背后還有一個重要的原因，就是反饋的力量會極大提高外語學(xué)習(xí)的速度。先回想一下，以前上英語課或做其他外語練習(xí)題的過程。做完練習(xí)題交給了老師，過一會兒老師把卷子還給你，然后你看自己的錯誤在哪兒�？吹藉e誤和正確答案之后，你能記住嗎？特別是，在過了幾天時間后，你還能夠真正把正確的模式塞到腦子里，永遠(yuǎn)不忘嗎？
小王是我的一個朋友，有一天，她來香港，去IFC買她喜歡吃的爆米花。她想要一個中包的，她跟服務(wù)員說：“Middle size.”，服務(wù)員一臉疑惑，反饋說：“Medium size?”小王聽了后，有點羞愧地臉紅了，但“medium size”代表中包她一輩子都會記得。她高興地跟我說，一次臉紅，深刻學(xué)會一種英語溝通，還是值得！
真實溝通的過程中肯定會有口誤，但是每次經(jīng)過這樣碰釘子，我們肯定會學(xué)到很多，而且這些更容易被深刻地記住。這個結(jié)果和“密切”關(guān)聯(lián)原則也有直接關(guān)系，因為我們關(guān)心溝通的結(jié)果，只要我們收到的反饋跟我們溝通結(jié)果有直接關(guān)系，我們肯定會給足夠的注意力，因此會提高自己的記憶力。
語言在本質(zhì)上是一個溝通工具，不僅如此，它也是一個無限靈活的工具，一個無限創(chuàng)造、更新、持續(xù)發(fā)展的工具。當(dāng)人們遇到一個新概念或新事物時，人們自然會創(chuàng)造新的名稱，來覆蓋這些新的概念和現(xiàn)象。比如：互聯(lián)網(wǎng)、寬帶、主機(jī)、云……這些詞都是在近30年內(nèi)出現(xiàn)，并在全球家喻戶曉的。把語言當(dāng)成工具，會讓你始終保持開放的