寫給父母的話
薩莎?穆德拉夫

目睹過暴力或其他創(chuàng)傷性事件的人被稱為“二級(jí)受害者”。研究表明，對(duì)孩子而言，二級(jí)受害者比一級(jí)受害者日后出現(xiàn)暴力行為的風(fēng)險(xiǎn)要大得多，這一點(diǎn)我們也許不會(huì)想到。然而，如果孩子能夠向成年看護(hù)人說出他們看到的事情并了解自己因此產(chǎn)生的情緒，這種風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大減少。
如果孩子目睹了下列“可怕的事情”，《可怕的事情發(fā)生了》這本書可以幫助您和孩子建立有效的溝通。
車禍、觸電或墜落等事故
人身傷害
校園暴力
家庭暴力
團(tuán)伙暴力
虐待行為，包括藥物濫用
死亡
殺人
自殺
龍卷風(fēng)、颶風(fēng)、洪災(zāi)等自然災(zāi)害
火災(zāi)
戰(zhàn)爭(zhēng)或戰(zhàn)爭(zhēng)后果
通常，父母和看護(hù)人不知道如何幫助那些在此類事件中受到精神創(chuàng)傷的孩子。以下建議可以為你們提供一些幫助。

在這種情況下，孩子首次對(duì)他們的基本信念系統(tǒng)產(chǎn)生懷疑，他們的安全感也會(huì)受到威脅，這必然會(huì)改變他們對(duì)世界的看法。對(duì)孩子而言，這是一個(gè)巨大的傷害，這樣的傷痛堪比失去所愛之痛。
使用真實(shí)、準(zhǔn)確的詞語，避免委婉的說法。雖然成人覺得委婉的詞匯似乎能夠給人以安慰，但是這會(huì)讓孩子感到更加困惑。
由于害怕或其他原因，孩子甚至無法講明事情的原委。我們應(yīng)該為他們創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境，幫助他們說出他們看到的一切并表達(dá)出內(nèi)心的情緒。
為孩子提供多種方式來表達(dá)他們的情緒，或者通過角色扮演來展現(xiàn)事實(shí)。娃娃、繪畫材料、顏料、蠟筆、沙子、黏土、玩偶、毛絨玩具或其他適合的玩具都是不錯(cuò)的選擇。
經(jīng)常做噩夢(mèng)是很常見的。孩子越是感到安全并能講出夢(mèng)中的情景，這種現(xiàn)象就越可能逐漸消失。
切記，對(duì)每個(gè)孩子而言，不同的創(chuàng)傷性事件會(huì)帶來不同的問題。例如，如果孩子看到的是車禍，那么他可能會(huì)懼怕坐車。如果孩子看到的是團(tuán)伙暴力，他可能會(huì)不敢出門。家庭暴力可能會(huì)導(dǎo)致孩子的信任問題，更嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生依戀障礙。
孩子看到暴力或創(chuàng)傷性事件后產(chǎn)生負(fù)罪感和責(zé)任感是正常的反應(yīng)。我們需要讓他們知道事情的發(fā)生與他們無關(guān)。與成人相比，孩子更容易產(chǎn)生很多假想。
目睹過暴力或創(chuàng)傷性事件的孩子可能會(huì)出現(xiàn)恐懼、內(nèi)疚、排斥、憤怒、困惑、報(bào)復(fù)、孤獨(dú)等任意組合的復(fù)雜情緒。本書中，謝爾曼?史密斯把他的情緒藏在心底，最終發(fā)展為持續(xù)的憤怒，其表現(xiàn)就是他在學(xué)校不斷地制造麻煩并攻擊他人。他并不是故意要這樣做，他只是無法控制自己的情緒。我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注孩子的情緒，發(fā)現(xiàn)他們深受某種情緒困擾的跡象。
請(qǐng)注意，當(dāng)孩子把恐懼或其他情緒藏在心底時(shí)，他們?cè)谏�理上也�?huì)發(fā)生變化。例如，本書中的謝爾曼出現(xiàn)了缺乏食欲、頭痛、胃痛和失眠的現(xiàn)象。
有些孩子，特別是女孩，在目睹了暴力或創(chuàng)傷性事件之后會(huì)變得更加安靜、孤僻或內(nèi)向，他們內(nèi)心的困惑更不易被人察覺，也不易解決。因此，我們需要細(xì)心觀察孩子的情緒，在必要時(shí)給予他們特別的關(guān)注，并通過游戲、繪畫或交談的方式，幫助他們表達(dá)出內(nèi)心的情緒。
盡量保持孩子的日常生活規(guī)律，在充滿不安的日子里，這樣做可以確保孩子的安全感和穩(wěn)定感。
繼續(xù)執(zhí)行規(guī)則并對(duì)孩子提出期望，這對(duì)重建孩子的安全感十分重要。即使孩子仍處在情緒的修復(fù)期，他們也應(yīng)該遵守家庭和課堂的規(guī)則。
由于經(jīng)歷了創(chuàng)傷性事件，孩子可能會(huì)感覺自己與別人不同。事實(shí)上，他們的自尊會(huì)大大受挫。我們不應(yīng)該為他們提供特權(quán)或補(bǔ)償，這一點(diǎn)很重要。他們需要的是和同齡人一樣，做自己該做的事情。
時(shí)刻準(zhǔn)備用你的耳朵、眼睛和心去傾聽孩子內(nèi)心的痛苦。

考慮帶孩子去見專業(yè)咨詢師，即便一次也好，以便決定是否需要正規(guī)的治療。

當(dāng)我們的孩子慢慢長(zhǎng)大，除了來自父母的濃濃愛意，他們也會(huì)漸漸品嘗生活中各種情感的滋味，比如受挫感。當(dāng)孩子進(jìn)入幼兒園，隨著生活圈子的擴(kuò)大、社會(huì)交往的深入，他們將面臨更多的挑戰(zhàn)，從而產(chǎn)生更多的受挫、自卑、無力或迷茫等負(fù)面情緒。 

成長(zhǎng)的路上不會(huì)一帆風(fēng)順，但孩子們不應(yīng)該孤獨(dú)，作為父母我們可以和他們一起體會(huì)和分享各種情感，也可以和他們一起去面對(duì)成長(zhǎng)中的小小憂傷。送給孩子一本好書，是為了幫助孩子們了解一些生活中很難講清楚的東西，是為了幫助他們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中獲得更多的正向能量。這套來自美國(guó)心理學(xué)會(huì)的兒童情緒管理與性格培養(yǎng)繪本的“逆商培養(yǎng)”專輯，共有四個(gè)不同的主人公：一個(gè)是一只生下來就不能展翅飛翔的小鳥，一個(gè)是一棵被風(fēng)暴折斷了樹枝的小樹，一個(gè)是生下來身上沒長(zhǎng)毛而被同伴嘲笑的猴子，一個(gè)是不喜歡戴眼鏡卻不得不戴的小姑娘。這四個(gè)主人公在成長(zhǎng)路上有著各自不同的經(jīng)歷和苦惱，但是他們最終都找到了自己獨(dú)一無二的價(jià)值，獲得了一種自我認(rèn)同感。因?yàn)橛幸活w堅(jiān)強(qiáng)勇敢的心，他們最終戰(zhàn)勝了挫折和自卑。 

在給孩子講故事的時(shí)候，除了講述故事內(nèi)容之外，父母可以引導(dǎo)孩子思考，讓他們看到故事背后所包含的一些面對(duì)挫折的態(tài)度和方法，提高孩子的逆商，培養(yǎng)孩子積極樂觀的心態(tài)。當(dāng)孩子在生活中受挫時(shí)，多用故事里的主人公去給孩子加油鼓勁。這樣培養(yǎng)出來的孩子將來遇到多大的困難都不會(huì)畏懼，而且有著極強(qiáng)的自信心和自我認(rèn)同感。 

但愿這套書能成為您的，也是您的孩子的好朋友。