給0～3歲寶寶80道全方面營(yíng)養(yǎng)的階梯美食，《寶寶愛吃的菜》是給0～3歲寶寶全方面營(yíng)養(yǎng)的階梯美食。80道精美可口的輔食，滿足不同階段寶寶的飲食特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需求，方便新媽媽、新爸爸親自料理，給寶寶最貼心的照顧。
要開始給寶寶準(zhǔn)備輔食了，爸爸媽媽們的心情是不是緊張而激動(dòng)呢？其實(shí)，不用過于擔(dān)心，寶寶發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)素，不在于限定某種特定成分的多少，而在于營(yíng)養(yǎng)均衡。如果拔苗助長(zhǎng)，過早或是過多地給寶寶增加不必要的營(yíng)養(yǎng)，只會(huì)給寶寶尚未發(fā)育的身體增加負(fù)擔(dān)，甚至造成營(yíng)養(yǎng)過剩。開始給寶寶輔食，不僅是營(yíng)養(yǎng)的需要，更是要讓他們逐漸適應(yīng)固體食物，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，寶寶嬌嫩的身體各方面指標(biāo)都比較脆弱，所以爸媽做的輔食，一定要考慮到寶寶是否能夠消化吸收哦！
如何讓寶寶吃得結(jié)實(shí)、健康、營(yíng)養(yǎng)均衡，相信是所有父母親關(guān)心的事�？粗鴮殞氁惶焯扉L(zhǎng)大，作父母的心里不知有多高興，但是當(dāng)寶寶該添加輔食時(shí)，什么樣的食物適合寶寶吃，哪種烹調(diào)方式最合理，卻是新手父母的一大挑戰(zhàn)。 《寶寶愛吃的菜》根據(jù)嬰幼兒護(hù)養(yǎng)和身心發(fā)展的一般情況，將嬰幼兒的飲食大致分為三個(gè)階段，每一階段除了規(guī)劃適合的食譜外，還提示了簡(jiǎn)易的食物條理原則和基本的保健重點(diǎn)，一方面滿足媽媽們分不同年齡照顧寶寶的需要，同時(shí)也符合嬰幼兒每一階段所需營(yíng)養(yǎng)的攝取。
肉嘟嘟1歲BB仔
4～12個(gè)月寶寶健康食足
初食人間煙火——蔬菜汁
果汁，今天你喝了沒
香甜粉潤(rùn)水果泥
做個(gè)快手媽媽——胡蘿卜
營(yíng)養(yǎng)不含糊——南瓜糊
初升小太陽(yáng)之蛋黃稀粥＆蛋黃泥
“薯”你好喝——紅薯粥
媽媽般的愛撫——胡蘿卜汁米粉
春天的嫩芽——油菜粥
喝前涼一涼——西紅柿濃湯
生機(jī)盎然的時(shí)蔬菜泥
鐵哥們好搭檔——蛋黃菠菜泥
燦爛陽(yáng)光之黃金粥 肉嘟嘟1歲BB仔
4～12個(gè)月寶寶健康食足
初食人間煙火——蔬菜汁
果汁，今天你喝了沒
香甜粉潤(rùn)水果泥
做個(gè)快手媽媽——胡蘿卜
營(yíng)養(yǎng)不含糊——南瓜糊
初升小太陽(yáng)之蛋黃稀粥＆蛋黃泥
“薯”你好喝——紅薯粥
媽媽般的愛撫——胡蘿卜汁米粉
春天的嫩芽——油菜粥
喝前涼一涼——西紅柿濃湯
生機(jī)盎然的時(shí)蔬菜泥
鐵哥們好搭檔——蛋黃菠菜泥
燦爛陽(yáng)光之黃金粥
山頂盛開的小黃花——蛋黃銀絲面
美好加餐——蔬果羹
月牙彎彎——花生小米粥
寶寶至愛——香滑雞蓉玉米羹
香氣撲鼻芝麻核桃面皮
媽咪巧搭配——奶酪菜菜泥
立正！雞茸豆腐球
讓我自己拿著吃——紫菜手卷
我是小小美食家——雞肝西紅柿粥
奶香小粒�！}卜豌豆沙拉
輕松調(diào)理小刁嘴——肉蔬糊
奶香小粒�！}卜豌豆沙拉
滑嫩鮮滋味——蝦仁豆腐泥
星光點(diǎn)點(diǎn)香菇肉糜飯
花樣童年——玉米小餡餅
甜甜小酒窩——紫米益智粥
午后小點(diǎn)——雞汁蘿卜土豆泥
咿呀呀2歲學(xué)步娃
12～24個(gè)月寶寶的豐富大餐
南瓜車快快跑——南瓜雜糧飯
第一次親密接觸——清蒸羅非魚
魚魚你躲在哪里——雜錦魚粥
新綠色公主裙——翡翠扇貝蛋羹
天天都有新花樣——香蕉奶昔
十全九美蔬果粥
能量小超人——燕麥粥＆金銀卷
奶聲奶氣——奶味蔬菜煨蝦
鮮美無敵——山藥羊肉湯面
寶寶的湯——肉湯青菜豬肝
藍(lán)精靈超級(jí)乳酪蘑菇粥
寶寶的下飯菜——魚魚雞蛋糕
飯桌上的乖寶寶——絲瓜蛋花湯
面，愛面——蝦仁拉面
滑滑奶滋味——蝦丁豆腐
彩虹做沙拉——水果豆腐沙拉
我喜歡的小球球——茄汁蝦球
酸甜果汁味——甜橙鱈魚
卡哇伊小金瓜
一道湯全家喝——蔬香排骨湯
滑爽小炒——木耳金針
美人魚的故事——三文魚蛋絲
層層疊疊的美味——薯泥蛋餅
讓小朋友愛上吃飯——芝士焗飯
五顏六色小花園——五彩雞
3歲機(jī)靈小不點(diǎn)
2～3歲寶寶愉快進(jìn)餐
我是蔬菜寶寶——烤薯泥菜花
蘸著番茄醬吃的QQ餃
維生素號(hào)小船——香蕉船
今日特別小灶——甜香蝴蝶通心粉
喝湯也樂趣——裙帶菜鴨血湯
點(diǎn)個(gè)梅花點(diǎn)——杏仁鱈魚蔬菜丸
老爸拿手早餐——銀魚雞蛋餅
媽媽的愛——心形茄汁豬排
我和爸爸搶著吃——玉米布丁
豆腐魚條湯鍋
體會(huì)咀嚼的快樂——蛋香筆尖面
和好朋友一起分享——荸薺蝦球
鮮美開胃西湖牛肉羹
開心餐桌動(dòng)物園——小豬豆沙包
苦瓜不苦——雞絲涼瓜
清爽的夏末——清炒時(shí)蔬北極蝦
孔雀開屏了——清甜三丁
一頓至少吃3個(gè)——香菇蝦皮小包
嘟！嘟！大力水手炸春卷
粉嫩嫩的番茄海鮮湯
有愛心總能做出好滋味——拌面
做起來不費(fèi)事——三文魚夾心餅干
綻放的小花兒——花卷
早上好！迷你漢堡
口口香脆——開胃小炒
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