本書所載的非藥物療法是融古今中外非藥療為一體，重點闡述我國民間傳統(tǒng)的、大眾常用的、偏于中醫(yī)學方面的有效療法。編入本書的非藥物療法，主要是以簡、便、廉、驗為特點，以大眾、實用為原則。有的一種療法可列為二種或多種療法。有的療法運用了某些藥物治療，但重點仍是以非藥療為主，藥物為輔。書中絕大多數(shù)療法可自我運用，但也有少數(shù)療法，円受時間、環(huán)境、場地、體質(zhì)、操作工具與技術(shù)等方面的影響或限制，故必須在行家或醫(yī)生指導(dǎo)下進行。