本書是為全面貫徹落實(shí)《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》的指示精神，全面推行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，結(jié)合大學(xué)生的特點(diǎn)而編寫的。全書由兩大部分組成：一是理論部分，包括第一章至第七章，主要闡述體育與現(xiàn)代社會的關(guān)系和高校體育的特殊意義，介紹健康、科學(xué)鍛煉、營養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動損傷和運(yùn)動處方、體育欣賞和奧林匹克運(yùn)動等相關(guān)知識，還融入體質(zhì)健康測評和體育選項(xiàng)指南等實(shí)用內(nèi)容；二是實(shí)踐部分，包括第八章至第十五章，主要介紹各項(xiàng)體育項(xiàng)目概況、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則等相關(guān)知識。