本書以增強學生體質(zhì)和提高學生形體素質(zhì)為主導，以培養(yǎng)高雅氣質(zhì)為目標，闡明了形體訓練的科學原理，更是針對民航崗位特點，制定了一套適合民航從業(yè)人員進行形體訓練的方法，對塑造民航服務(wù)人員的良好姿態(tài)和優(yōu)美形體有非常重要的指導意義。本書共分6章，主要內(nèi)容包括：第1章認識形體美，第2章形體姿態(tài)，第3章形體禮儀，第4章體能素質(zhì)訓練，第5章形體基礎(chǔ)訓練，第6章職業(yè)氣質(zhì)培養(yǎng)。