本書介紹了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，全書除附錄外共分為八個項目，主要內(nèi)容包括我的大學、職業(yè)生涯規(guī)劃、自我認知、職業(yè)環(huán)境認知和職業(yè)選擇、職業(yè)生涯決策、職業(yè)生涯規(guī)劃的制定、大學生的自我管理、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)等，能幫助大學生確定職業(yè)目標的努力方向，調(diào)動大學生的積極性和主動性，有助于激發(fā)大學生的個人潛能。通過對本書內(nèi)容的學習，能引導學生關注個人職業(yè)生涯發(fā)展，幫助學生了解職業(yè)生涯規(guī)劃的概念、內(nèi)容和方法，并以長遠的生涯發(fā)展目標指導、安排大學期間的學習與生活，同時也能幫助大學生樹立起職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，樹立積極正確的人生觀、價值觀和就業(yè)觀。