本書以通俗易懂的科普文字搭配生動(dòng)有趣的圖解，向我們揭開了遺傳性掉發(fā)、發(fā)際線后移等各類頭發(fā)問題的背后原因，同時(shí)在書中披露了日常生活中遇到的護(hù)發(fā)疑問，例如多洗頭真的會(huì)掉發(fā)嗎？用梳子大力梳頭皮真的能增發(fā)？幫助我們破解掉發(fā)疑問，走出日常護(hù)發(fā)迷惑區(qū)。另外，作者還從護(hù)發(fā)習(xí)慣、挑選洗發(fā)劑、頭皮按摩、護(hù)發(fā)飲食等不同角度介紹了如何讓我們的頭發(fā)變得更有活力。
頭發(fā)問題得到改善的示例
序章 讓你的“三千煩惱絲”不再煩惱
•不要因?yàn)榧易暹z傳就放棄保養(yǎng)頭發(fā)！ 002
•脫發(fā)正是你長(zhǎng)出粗發(fā)的機(jī)會(huì)！ 004
•產(chǎn)生白發(fā)的三個(gè)原因 006
• “不過度洗頭”可以促使發(fā)絲變粗 008
•頭發(fā)可以通過“體內(nèi)調(diào)養(yǎng)”來促進(jìn)生長(zhǎng) 010
第1章 讓頭發(fā)充滿活力的十個(gè)要點(diǎn)
•養(yǎng)發(fā)的三個(gè)要素 014
要點(diǎn)一 把普通淋浴噴頭換成具有“除氯”功能的噴頭 016
要點(diǎn)二 用“頭皮預(yù)洗油”清除堵塞毛孔的污垢 020
迷你專欄 為什么說“頭皮預(yù)洗油”比專用的頭皮清潔劑要好？ 025
要點(diǎn)三 選擇使用質(zhì)地溫和的洗發(fā)水 026
迷你專欄 并非所有的表面活性劑都是“不好的” 031
要點(diǎn)四 有意識(shí)地補(bǔ)充微量礦物質(zhì) 032
要點(diǎn)五 男性的理想體溫是36.7℃，女性是36.2℃ 036
要點(diǎn)六 通過體內(nèi)調(diào)養(yǎng)來促進(jìn)生發(fā)的關(guān)鍵在于“腎臟” 040
要點(diǎn)七 “缺水”不利于生發(fā) 044
要點(diǎn)八 緊張時(shí)就聽聽432Hz的音樂，沒有干勁時(shí)就聽聽440Hz的音樂！ 048
迷你專欄 患有斑禿的人中女性居多？ 051
要點(diǎn)九 用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，但不要直沖著頭皮吹 052
要點(diǎn)十 先打好頭皮基礎(chǔ)再使用生發(fā)劑 056
迷你專欄 以礦物質(zhì)水為基礎(chǔ)的生發(fā)劑效果更好！ 059
•頭皮類型對(duì)照清單 060
•醫(yī)藥品、準(zhǔn)藥物、化妝品的區(qū)別是什么？ 066
•養(yǎng)發(fā)劑和生發(fā)劑能一起使用嗎？ 068
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