本書(shū)為親子書(shū)，講述父母在和孩子的日常相處中，常常會(huì)有一些困擾和不解，尤其當(dāng)孩子不自信、不自主、不合作、記憶力偏低時(shí)，他們的行為往往讓人擔(dān)憂。本書(shū)旨在教會(huì)父母一些特別實(shí)用的方法，來(lái)讓孩子可以愉快地和自己的情緒共處，并擁有更好的睡眠，和更合適的使用精力的方式。