本書屬于舞蹈美育與體能訓練方面的著作，主要由舞蹈美育概述、舞蹈美育的功能、舞蹈美育的實施、舞蹈美育課程、舞蹈美育教學、舞蹈美育教育、舞蹈美育中的欣賞舞蹈美與創(chuàng)造舞蹈美、舞蹈專業(yè)能力與基本能力、舞蹈體能訓練等內(nèi)容組成，其中舞蹈體能訓練又具體分為力量能力訓練、速度能力訓練、柔韌能力訓練和技術(shù)能力訓練，層次分明，要點清晰，重點對舞蹈美育視角下的體能訓練進行研究。本書的出版對于廣大的舞蹈愛好者、舞蹈教育教學方面的專家學者具有一定的學習、借鑒價值。