本書(shū)稿以教育部印發(fā)的《<體育與健康>教學(xué)改革指導(dǎo)綱要(試行)》為依據(jù)，參考體育總局印發(fā)的《“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》以及教育部等五部門發(fā)布的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校衛(wèi)生與健康教育工作的意見(jiàn)》等文件的重要內(nèi)容進(jìn)行編寫(xiě)，堅(jiān)持以學(xué)生為中心的理念，構(gòu)建科學(xué)、有效的體育與健康課程教學(xué)新模式，更好地幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，促進(jìn)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德等核心素養(yǎng)的形成，為實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”“體育強(qiáng)國(guó)”作出貢獻(xiàn)。具體內(nèi)容包括體育與健康導(dǎo)論、科學(xué)的體育鍛煉、體質(zhì)健康測(cè)試與身體素質(zhì)訓(xùn)練、田徑運(yùn)動(dòng)、“三大球”運(yùn)動(dòng)、“三小球”運(yùn)動(dòng)、形體運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、冰雪運(yùn)動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、民族體育運(yùn)動(dòng)。