在筆端留下你和胎寶寶的美好瞬間for my baby
　　世界上最偉大的愛是母愛。當孕媽媽將胎寶寶在腹中的一切付諸于筆端時，不僅僅留下了自己人生中最美好而又寶貴的記憶，還是送給未來寶寶的最佳禮物。
　　孕期日記是胎教的形式之一
　　孕期日記不但是孕媽媽緩解不良情緒的重要方式之一，還可以為醫(yī)生提供一份詳細的醫(yī)學參考，而且還是一種不錯的胎教方式呢。懷孕的時候，是孕媽媽和胎寶寶最親近的時候，任何人也不可能介入這種母嬰關系。所以，專家建議，孕媽媽應用筆尖記住這個特殊的時刻，為出生后的寶寶準備一份無價的禮物，同時還可以通過記日記這個過程進行情緒胎教和想象胎教。
　　孕期日記的內容
　　孕期日記的內容并沒有特殊的規(guī)定，但婦產科醫(yī)生會建議孕媽媽的日記里記一些有參考價值的數據或信息，這些信息主
　　要包括：
　　末次月經日期。這是為了計算預產期和判斷以后子宮增大幅度是否符合正常值的重要參考依據，以便了解胎寶寶在宮內的發(fā)育情況。
　　記錄每次產檢的具體時間、醫(yī)院、次數、結果和醫(yī)囑等，如果孕媽媽在孕期有患病，則要記下病情診斷、用藥時間、藥名、藥量及服用效果等。
　　記錄第一次胎動時間和每次胎動自己的感受。
　　記錄生活或工作中的細節(jié)，這些細節(jié)是否讓自己開心或煩惱等。
　　根據孕媽媽心情隨意記錄一些東西，哪怕一首歌也好，只要孕媽媽喜歡即可。
　　懷孕第 12 周
　　日期    重要檢查和數據
　　孕媽媽心情
　　胎寶寶表現(xiàn)
　　本周是孕早期的最后1周，胎寶寶也在這3個月內初具人形。孕12周，孕媽媽將開始第一次正式產檢，醫(yī)院也會給孕媽媽辦理&"孕媽媽健康手冊&"。從本周起，醫(yī)生為每位孕媽媽做各項產檢時，會依據手冊內記載的檢查項目分別進行并做記錄。那么，主要檢查哪些項目呢？
　　量體重和血壓
　　孕期產檢的第一項就是讓孕媽媽測量身高、體重和血壓，并且這個項目將一直持續(xù)到孕媽媽的最后產檢，以后每次產檢
　　都從測量體重和血壓開始。
　　量完體重后，醫(yī)生通常會問孕媽媽未懷孕前的體重數，以作為日后孕媽媽孕期體重增加的參考依據。整個孕期中理想的
　　體重增加值為10～12.5千克。血壓的測量主要是看孕媽媽有沒有出現(xiàn)妊娠高血壓等病癥。
　　初次問診和建檔
　　懷孕第12周的孕檢是第一次正式的產前檢查，醫(yī)生會詳細詢問孕媽媽一些情況并記錄在檔，為以后的產前檢查做參考。醫(yī)生初次問診的主要問題包括：
　　孕媽媽末次月經的時間，以便推算預產期。醫(yī)生還會詢問孕媽媽初潮的年齡、月經周期的間隔時間、經期的長度和規(guī)律程度等，以確定孕媽媽有無婦科病和更精確地推算預產期。
　　孕媽媽的個人信息，如孕媽媽的年齡、業(yè)和生活習慣等，看這些情況是否會對胎寶寶造成影響。
　　有無家族遺傳病，包括色盲、糖尿病等。
　　有無既往病史以及個人的用藥史，如慢性疾病、以往主要的疾病或手術、過敏史，包括對藥物的過敏等。
　　懷孕以來正在服用或曾經服用過的營養(yǎng)品(維生素、礦物質、草藥等)或藥物(處方藥和非處方藥)。
　　孕媽媽的產科病史，如以往的生產、流產、墮胎和以往懷孕、分娩、生產的過程等。
　　聽胎寶寶的心跳
　　醫(yī)生會運用多普勒胎心儀來聽胎寶寶的心跳。有條件的話，孕媽媽也可以購買家用胎心儀傾聽胎寶寶的心跳。
　　驗尿
　　主要是驗孕媽媽的糖尿及蛋白尿兩項數值，以判斷孕媽媽本身是否已有糖尿病或耐糖不佳、分泌胰島素的代謝性疾病、腎臟功能健全與否(代謝蛋白質問題)、子癇前癥、妊娠糖尿病等各項疾病。
　　抽血
　　抽血檢驗主要是驗孕媽媽的血型、血紅蛋白(檢視孕媽媽貧血程度)、肝功、腎功及梅毒、乙肝、艾滋病等，好為未來做防范。
　　身體全面檢查
　　通過對心臟、肺、乳房、腹部的檢查，對孕媽媽的一般健康狀況做出評估。
　　檢查您的四肢是否出現(xiàn)靜脈曲張和浮腫(因組織中過多的水分造成的水腫)作為以后孕檢的參照。
　　檢查外部生殖器和您的子宮及子宮頸(當進行陰道抹片檢查時，會使用陰道擴張器)。
　　用雙手檢查您的骨盆(一只手在陰道內，一只在腹部上)，也可能會通過直腸和陰道來檢查；測量骨盆的大小和形狀(分娩時寶寶出生的通道)。
　　檢查孕媽媽腹部上方是否有腫塊，若是摸到腫塊，就要懷疑是否為卵巢腫瘤或子宮肌瘤，但孕媽媽不要太過擔心，因為大部分腫瘤以良性居多。
　　檢查子宮大小
　　從懷孕第6周起，孕媽媽的子宮就開始逐漸變大；到了懷孕第12周時，子宮底會在恥骨聯(lián)合的上方；到懷孕第20周時，會跨過骨盆腔到肚臍位。
　　醫(yī)生為孕媽媽從恥骨聯(lián)合的地方到子宮底所量出的厘米數，可大致等于為胎兒周數。此項檢查的目的是醫(yī)生判斷胎寶寶的大小是否符合本孕周胎兒正常水平的主要依據之一，通常會以±3厘米來推斷，即小于3厘米，代表胎兒較��；大于3厘米，代表胎兒較大。
　　胎兒頸部透明帶的篩檢
　　孕媽媽可以在孕期11～14周做此項檢查，即可早期得知胎兒是否為罹患唐氏癥的高危險群。主要是以超聲波來看胎兒頸部透明帶的厚度，如果厚度大于2.5(或3)以上，胎兒罹患唐氏癥的幾率就會較高，這時醫(yī)師會建議孕媽媽再做一次羊膜穿刺，來看染色體異常與否。
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