本書為北京舞蹈學(xué)院70周年校慶系列叢書中經(jīng)典再版圖書，該書是在人民音樂出版社1982年版的基礎(chǔ)上進(jìn)行的復(fù)刻，本書內(nèi)容是按動(dòng)作的類型進(jìn)行編排的，以圖文形式解讀了常用舞蹈動(dòng)作，是一部舞蹈入門的基礎(chǔ)性教材。其中講解了基本方位、常用手位腳位、步位與步法等基本動(dòng)作；前橋、虎跳、蠻子、按頭、疊筋、掃堂等毯子功技巧；以及腿、腰、舞姿、旋轉(zhuǎn)、翻身和跳躍的組合提示等基本動(dòng)作組合例示。目的為便于舞蹈演員及其他方面的演員在形體訓(xùn)練的過(guò)程中，作為資料參考。