本書(shū)是一本體育文化類圖書(shū)，主要研究了大學(xué)生的體育文化與技能實(shí)踐，本書(shū)從體育文化的特點(diǎn)與傳播入手，針對(duì)體育鍛煉促健康的科學(xué)理論、體育鍛煉健康的注意事項(xiàng)與大學(xué)生體育精神的培育做了簡(jiǎn)要分析，接下來(lái)介紹了學(xué)校體育文化建設(shè)，以及高校體育教學(xué)與體育活動(dòng)的管理；著重探討了形體健身運(yùn)動(dòng)技巧、毽球類運(yùn)動(dòng)技能與戶外體育運(yùn)動(dòng)技巧；最后對(duì)高校體育文化的實(shí)踐創(chuàng)新提出了一些建議；本書(shū)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、內(nèi)容翔實(shí)。