"本教材是根據(jù)教育部相關(guān)課程標(biāo)準(zhǔn)或指導(dǎo)綱要編寫的，旨在通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)的目標(biāo)。
本書圍繞大學(xué)體育與健康教育展開講述，循序漸進(jìn)地講解了各種體育運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)和具體訓(xùn)練方法。
全書分為9章，分別講述了：大學(xué)體育概論、體育鍛煉與健康、田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、體操運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、休閑運(yùn)動(dòng)、極限運(yùn)動(dòng)與體育鍛煉的衛(wèi)生保健等內(nèi)容。
本書既可作為高職院校開展大學(xué)生基本素質(zhì)教育的教材，也可供廣大體育愛好者閱讀參考。"