本書按照職業(yè)院校學(xué)生不同時期面臨的主要問題進(jìn)行排序，形成科學(xué)的、有機(jī)聯(lián)系的邏輯體系。即從心理健康概述、新生入學(xué)、自我意識、學(xué)習(xí)力、人際交往、情緒管理、網(wǎng)絡(luò)成癮、健全人格、親密關(guān)系、生命教育、積極品質(zhì)培育、壓力與挫折應(yīng)對、常見的心理問題與應(yīng)對、職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)這樣一個由近及遠(yuǎn)、由淺入深的過程，通過豐富的教學(xué)內(nèi)容和多樣的教學(xué)方法對學(xué)生進(jìn)行教育，促進(jìn)學(xué)生樹立心理健康意識，了解心理保健常識，掌握心理調(diào)適的技能，提升心理品質(zhì)，進(jìn)而全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。