本書詳細(xì)介紹了大學(xué)體育課程中涉及的體育理論基礎(chǔ)及各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)。本書共15章，第1章至第4章為理論知識(shí)講解，內(nèi)容包括體育與健康概論、運(yùn)動(dòng)損傷與急救、大學(xué)生體育健康測試、課外體育與競賽；第5章至第15章為具體的體育項(xiàng)目講解，內(nèi)容包括田徑、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)、游泳、民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。