本書針對大學(xué)生活的基本問題，以及大學(xué)生心理健康教育的方法與途徑來展開。主要從健康人格教育、環(huán)境適應(yīng)教育、人際關(guān)系和諧教育、智力發(fā)展教育、非智力因素的培養(yǎng)、健康戀愛觀教育、生涯發(fā)展教育、生命教育、如何學(xué)會(huì)尋求心理咨詢的幫助來編寫本書。其特色是每章開篇有一個(gè)作者實(shí)踐過程的課堂活動(dòng)設(shè)計(jì)，為使用者提供一個(gè)樣本，以便于在實(shí)踐中操作與思考。本書進(jìn)一步適應(yīng)大學(xué)生心理健康教育的需要，豐富了大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容。