本書從高校體育教學(xué)體系的優(yōu)化與技能培養(yǎng)出發(fā)，論述了高效體育教學(xué)體系的優(yōu)化發(fā)展。首先對體育教學(xué)進(jìn)行概述，簡要闡釋了體育教學(xué)的概念與特點(diǎn)、體育教學(xué)的規(guī)律與功能以及體育教學(xué)的任務(wù)與原則，為全面認(rèn)識體育教學(xué)提供了必要的理論指導(dǎo)；接著對高校體育教學(xué)現(xiàn)狀以及高校體育教學(xué)體系在改革中的發(fā)展進(jìn)行研究分析；然后重點(diǎn)對高校體育教學(xué)體系的優(yōu)化展開深入研究，包括高校體育教材體系、教學(xué)目標(biāo)體系、教學(xué)內(nèi)容體系、教學(xué)方法體系、教學(xué)模式體系、教學(xué)管理體系、教學(xué)環(huán)境體系以及教學(xué)評價體系的優(yōu)化；最后對體育教學(xué)技能培養(yǎng)進(jìn)行了探討，不僅闡述了體育教學(xué)技能的基本理論，還對高校體育教師職業(yè)技能培養(yǎng)以及高校體育教學(xué)中的運(yùn)動技能培養(yǎng)進(jìn)行了詳細(xì)的論述。