本書首先為對休閑體育理論知識進行分析和研究，然后將休閑體育按分類進行具體運動項目的實踐探討。在理論部分中，主要對休閑體育的概念、休閑體育課程、體育健身休閑產(chǎn)業(yè)、體育旅游產(chǎn)業(yè)進行了闡述。在實踐部分，本文將休閑體育按民族休閑、智力休閑、健美運動、時尚運動、球類運動等運動進行分類，并分別進行了科學性指導(dǎo)。對體育教學工作者科學構(gòu)建現(xiàn)代體育教學體系具有重要的指導(dǎo)和啟發(fā)意義。