本書分體育健康與測(cè)評(píng)、體育技能培養(yǎng)、體育鍛煉與拓展培訓(xùn)三篇，共十章，內(nèi)容包括：初識(shí)體育與健康、了解體育健康測(cè)評(píng)、田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)等。