本書根據(jù)中職生的成長規(guī)律和新時代新階段中職生盼望解決的新問題、新困惑，沿著中職生“職教領(lǐng)航，人生有目標(biāo)”“技能助航，學(xué)習(xí)有動力”“規(guī)則導(dǎo)航，言行有準(zhǔn)繩”“安全護航，成長有保障”“心理引航，內(nèi)在有能量”“活動續(xù)航，人生有風(fēng)光”“夢想啟航，未來有希望”的思路循序漸進、螺旋上升地設(shè)置了7章18課內(nèi)容，每課采用中職生喜聞樂見的方式設(shè)有“航向燈”“背景墻”“知識窗”“體驗坊”“資源庫”“暢想廳”6個板塊，做到理論與實踐相結(jié)合、線上與線下相結(jié)合、思想與行動相結(jié)合、現(xiàn)在與未來相結(jié)合，達到學(xué)思用貫通、知信行統(tǒng)一，具有鮮明的科學(xué)性、針對性、創(chuàng)新性、時代性、實效性。本書通過豐富多彩的內(nèi)容和多種多樣的形式，給廣大中職新生上好人生“拔節(jié)孕穗期”的重要“第一課”，上好青春時光職業(yè)生涯規(guī)劃轉(zhuǎn)折階段關(guān)鍵的“第一課”，上好奮進新征程、實現(xiàn)出彩人生的必要的“第一課”，讓他們更好地了解國家、了解學(xué)校、了解他人、了解自己，從而在實現(xiàn)中國夢的過程中實現(xiàn)自己的夢想，成為有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能吃苦、肯奮斗的新時代好青年。本書可作為中職學(xué)校（含技工院校）一年級學(xué)生和班主任入學(xué)教育用書，也可作為職業(yè)院校和研究機構(gòu)研究參考用書。