本書堅守“為黨育人，為國育才”的政治自覺，以“培根鑄魂、立德樹人”為根本任務(wù)，不忘“以體育人，健體強(qiáng)國”的初心和使命，為學(xué)�！鞍購�(qiáng)”大學(xué)和“雙一流”建設(shè)夯基固本，堅持體育“強(qiáng)基礎(chǔ)、補(bǔ)短板、優(yōu)服務(wù)、創(chuàng)特色”的科學(xué)定位，深入推進(jìn)“1234”體育課程體系改革，構(gòu)建以“運(yùn)動項目模塊”為教材內(nèi)容主線，配套建設(shè)“體育模塊”在線課程和線上數(shù)字資源，孵化“一流課程”和“金課”建設(shè)教學(xué)團(tuán)隊，培育教學(xué)名師，實(shí)現(xiàn)教材、課程、團(tuán)隊與名師的一體化建設(shè)，發(fā)揮教材的“教學(xué)指南”“健身指引”“自我評價”等多元功能，促進(jìn)學(xué)校體育健康發(fā)展。本書分為十個模塊，包括體育運(yùn)動與健康促進(jìn)、科學(xué)健身與體重管理、身體運(yùn)動功能訓(xùn)練三個部分的理論知識，豐富了學(xué)生對體育鍛煉和健康生活的認(rèn)識；本書稿還介紹了大球類運(yùn)動、小球類運(yùn)動、熱操類運(yùn)動、曼舞類運(yùn)動、拓展類運(yùn)動、體能類運(yùn)動、民傳類運(yùn)動七個部分的實(shí)踐知識，培養(yǎng)了學(xué)生的體育愛好，幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。本書融合多個學(xué)科，理論與實(shí)踐相結(jié)合，是一本集科學(xué)性、實(shí)用性、趣味性和知識性于一體的綜合性教材。