本書以季節(jié)和運動為主題，4冊書以四季為主題，分別介紹每個季節(jié)中適合的運動，以及運動中需要注意的安全事項。每冊內(nèi)容以故事為主，在故事之后，附有運動安全小游戲和安全小知識。本冊書是夏季運動主題。主要故事是康康、安安、樂樂等一群孩子在健康哥哥的帶領(lǐng)下去游泳，但是到了游泳池，雷雷卻不肯換泳衣，原來是雷雷有些駝背，怕被人嘲笑。后來健康哥哥向大家講了關(guān)于脊柱側(cè)彎的知識，并讓小朋友們幫助雷雷盡快改掉錯誤的姿勢，爭取雷雷的脊柱早日恢復正常。