艾賓浩斯記憶法：打造過目不忘的學(xué)習(xí)腦
定 價：49.8 元
如果你是家長，請把這個方法帶給你的孩子；如果你是學(xué)生，請把這個方法吃透。背書吃力怎么辦？看完就忘怎么辦？怎么擺脫死記硬背？怎么靠記憶快速提高學(xué)習(xí)效率？怎么靠記憶考試得高分？只要掌握了科學(xué)的方法，這些問題通通可以解決！本書就介紹了這樣一個被驗證過的、行之有效的科學(xué)記憶方法艾賓浩斯記憶法。作者魏春是一個爸爸，也是一名教育從業(yè)者，他經(jīng)過多年的研究和實踐，以艾賓浩斯記憶曲線為理論基礎(chǔ)，總結(jié)出一套適合中國孩子的高效記憶學(xué)習(xí)法，幫助女兒加加以及很多家庭的孩子走出記憶困境，提高學(xué)習(xí)效率，實現(xiàn)成績逆襲。在這本書中，你不僅可以獲得高效的記憶方法，學(xué)會有效復(fù)習(xí)，還能獲得關(guān)于提高學(xué)習(xí)效率和提升考試成績的指導(dǎo)策略，養(yǎng)成真正的學(xué)霸考試腦。
1.是過目不忘的科學(xué)記憶法，更是學(xué)習(xí)逆襲的好幫手！記憶是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，如何記得住、記得牢是學(xué)習(xí)中的重要能力。這本書以德國心理學(xué)家艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)的遺忘曲線為理論基礎(chǔ)，總結(jié)出了一套行之有效的六輪復(fù)習(xí)法，讓你擺脫看了就忘的魔咒，同時還輔以一套完善的高效學(xué)習(xí)策略，貫穿學(xué)習(xí)-復(fù)習(xí)-考試全流程，讓你會記、會學(xué)、會考！2.生動的場景故事讓你有代入感，有趣生動的插畫讓你拿起放不下！不是干巴巴的理論灌輸，而是用生動的場景故事引出觀點，還配有有趣的插畫，既好讀又好看！3.隨書特贈超值的記憶打卡表。
教育類博主，全網(wǎng)粉絲75萬，開辦網(wǎng)上課程家長大學(xué)，曾編寫《Scratch少兒趣味編程100例》。
第 一章 揭示記憶和遺忘的底層邏輯 第 一節(jié) 記憶究竟是什么記憶是如何產(chǎn)生的大腦有時會欺騙你這些事竟然影響記憶力第二節(jié) 如何理解遺忘遺忘是人類的自我保護機制艾賓浩斯和他的遺忘曲線從短時記憶到長時記憶第二章 利用艾賓浩斯遺忘曲線，實現(xiàn)高效記憶第 一節(jié) 科學(xué)記憶的有效策略巧用間隔復(fù)習(xí)，掌握節(jié)奏善用主動回憶，激活大腦會用多樣復(fù)習(xí)，強化記憶第二節(jié) 艾賓浩斯遺忘曲線應(yīng)用之多輪復(fù)習(xí)首輪復(fù)習(xí)初次學(xué)習(xí)后的 24 小時之內(nèi)第 2 輪復(fù)習(xí)初次學(xué)習(xí)后的 3 到 5 天內(nèi)第 3 輪復(fù)習(xí)初次學(xué)習(xí)后的 1 周內(nèi)第 4 輪復(fù)習(xí)初次學(xué)習(xí)后的 2 周內(nèi)第 5 輪復(fù)習(xí)： 初次學(xué)習(xí)后的 1 個月內(nèi)第 6 輪復(fù)習(xí)： 初次學(xué)習(xí)后的 3 個月內(nèi)第三章 全面提升記憶力，打造超強學(xué)霸腦第 一節(jié) 不同學(xué)科的學(xué)習(xí)和記憶技巧語文： 用好關(guān)鍵詞，背課文不再愁數(shù)學(xué)： 好口訣讓記憶更輕松英語： 善用情境，無痛背單詞第二節(jié) 最強大腦的五大記憶法宮殿記憶法視覺記憶法關(guān)聯(lián)記憶法情緒記憶法睡眠記憶法第三節(jié) 強化記憶的黃金法則適合自己的才是最好的提升專注力是關(guān)鍵吃好睡好記憶才能好第四章 全面優(yōu)化學(xué)習(xí)策略，提升考試成績第 一節(jié) 做好規(guī)劃讓記憶更有效設(shè)定目標： SMART 原則時間安排： 制訂學(xué)習(xí)計劃時間時間管理： 艾森豪威爾法則第二節(jié) 這些都是成績好的關(guān)鍵調(diào)節(jié)情緒： 緩解學(xué)習(xí)焦慮對抗拖延： 輕松開始學(xué)習(xí)行動防止干擾： 提升你的屏蔽力第三節(jié) 應(yīng)對考試的記憶策略培養(yǎng)興趣： 擺脫偏科的困境盤點錯誤： 挽回丟失的分數(shù)復(fù)盤調(diào)整： 找到適合自己的方法你的記憶有無限可能
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