本書內(nèi)容有體能與訓(xùn)練、體能訓(xùn)練原則、體能訓(xùn)練手段與方法、軍事體能訓(xùn)練計(jì)劃、軍事體能基本素質(zhì)訓(xùn)練、軍事體能訓(xùn)練組織實(shí)施與考核等。