本書根據(jù)《健康中國2030規(guī)劃綱要》，結合新時代對于女性健康的需求，圍繞女大學生健康素養(yǎng)分析及對策研究的主題，基于健康中國的提出背景及內涵、健康中國2030背景下女大學生健康素養(yǎng)提升機遇與挑戰(zhàn)，量性調查與質性研究深度融合，最終提出女大學生健康素養(yǎng)的提升對策。
本書分析了人的全面發(fā)展理論、健康促進模式、健康信念模式、知-信-行理論（知識-行為-技能理論）等理論及其對健康素養(yǎng)提升的啟示作用，為女大學生健康素養(yǎng)的提升奠定了堅實的理論基礎。本書對女大學生健康素養(yǎng)、健康行為、健康狀況的現(xiàn)狀進行了調查，分析了其健康素養(yǎng)低下的原因，探索了其健康行為、健康狀況與健康素養(yǎng)的之間關系及相關作用機制，指出了女大學健康素養(yǎng)水平有待提升。
本書明確界定了女大學生健康素養(yǎng)的內涵，即基于女大學生的生理特點，自身獲取、理解、評價和應用健康信息以做出健康決策的能力與個體通過獲取有效的健康知識，并實施良好的健康行為來維持和促進自己的健康的能力，是健康基本知識和理念、健康生活方式與行為及健康基本技能的綜合體現(xiàn)。
本書從社會層面、高校層面、家庭層面以及個人層面等方面梳理女大學生健康素養(yǎng)的提升存在的問題，通過借鑒國內外的居民健康素養(yǎng)提升的經(jīng)驗，最終提出女大學生健康素養(yǎng)提升對策，即普適教育與個性化教育深度融合，增強社會健康信息普及力；營造積極健康的高校氛圍，構建多維度健康教育體系；家庭積極承擔健康教育責任，潛移默化提升健康素養(yǎng)；發(fā)揮女大學生主觀能動性，增強自身健康素養(yǎng)。
本書即體現(xiàn)了作者對女大學生健康素養(yǎng)現(xiàn)狀的深刻反思，也是作者對多年教學實踐的成果總結，旨在為高校女大學生健康素養(yǎng)提升提供理論指導，為提高女大學生健康觀念、意識及行為，保障學業(yè)、生活和未來工作的順利開展提供健康基礎，進而促進全社會健康素養(yǎng)水平的提升。