本書(shū)內(nèi)容通俗易懂，理論聯(lián)系實(shí)際，有利于心理知識(shí)的傳授、心理活動(dòng)的體驗(yàn)及心理調(diào)適技能的，也有利于充分尊重和發(fā)揮學(xué)生的主體性，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與教學(xué)過(guò)程的主動(dòng)性、積極性和能動(dòng)性，以及師生教學(xué)的互動(dòng)性，符合關(guān)于大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的基本要求。