本書從初入冰場、冰上練習(xí)、冰峰對決、冰舞之美和冰舞人生5個章節(jié)，介紹了冰上舞蹈的文化背景、發(fā)展歷史、場地與裝備、專業(yè)技術(shù)動作、比賽規(guī)則、運動員的勵志成長故事等，傳播冰雪文化知識，弘揚奧林匹克精神。