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“600號”療愈手冊:告別焦慮

 “600號”療愈手冊:告別焦慮

定  價:58 元

        

  • 作者:謝斌 總主編;喬穎 主編
  • 出版時間:2024/6/1
  • ISBN:9787543235489
  • 出 版 社:格致出版社
  • 中圖法分類:B842.6-49 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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你是否會為尚未發(fā)生的事?lián)鷳n?你是否遇到關鍵時刻就開始緊張?你是否常常感到焦躁不安,甚至會產(chǎn)生自己需要去就診的念頭?那么,這本由上海市精神衛(wèi)生中心的專家們編寫的小書將給你帶來新的啟發(fā)。
本書從歷史維度出發(fā),基于當下社會發(fā)展情況,針對公眾在學習焦慮相關的知識、獲取心理咨詢及治療的過程中存在的誤區(qū)和盲區(qū),從適用和實用的角度出發(fā),以通俗易懂的講述方式幫助公眾認識焦慮,正視焦慮,告別焦慮。

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