我小時候很怕生，在陌生人面前膽怯又局促。新的環(huán) 境對我來說是很大的挑戰(zhàn)，我總是要反復確認自己有沒有被 別人接納。比如，第一次去上體操協(xié)會開辦的體操課前，我 很懷疑自己到底可不可以去上課，母親必須一遍又一遍地向 我保證，我真的可以什么都不用做直接就去上課。在幼兒園 里，我倒是能夠融入集體，但不是因為自己喜歡和其他孩子 一起玩，而是因為我懂規(guī)矩也守規(guī)矩。這種羞怯的感覺如影 隨形，它妨礙我表達和實現(xiàn)自己的愿望。
還記得當時有個小男孩給我留下了深刻的印象。他叫尤 爾根，比我稍大一點，當時大概有五歲，長著一頭金發(fā)。他 簡直是自信的化身。尤爾根總是高高興興、生氣勃勃的。他 開朗又坦率，大家都愿意和他一起玩。他會做出安排，分派 角色，而且和所有人的關系都很好。令我記憶最深刻的是，尤爾根在一次郊游中成了中心人物，所有孩子都圍繞在他 身邊。
自信、自我意識、自我價值，那時我還不知道這些術 語，然而今天回頭看來，尤爾根具備上述所有品質他可 以表達自己的愿望，能夠考慮他人的訴求，還會進行積極的 交流。自信的人對自我有種與生俱來的理解力他們不會糾結我可不可以或者我應不應該。對他們來說，隨心而動是一件自然而然的事。尤爾根正是這樣，他與他的自我 和諧一致，同他周圍的環(huán)境產(chǎn)生聯(lián)結。這正是他在人群中備 受歡迎的原因。大家都想和他玩，又反過來增強了他的自信 心。大人也喜歡尤爾根。如果要在一群孩子中選出一個負責 人，幼兒園老師總是會讓他當小隊長�；蛟S這也讓他更 加自信。
我對自我的感受則與尤爾根完全不同。我不敢在 陌生人面前說話，明明很想加入游戲卻止步不前。膽怯的感 覺、我不敢的心態(tài)讓我很難過。我常常覺得自己受到了 排擠。那時我還無法理解，其實真正排擠我的人是我自己。 我在這樣的狀態(tài)下顯然無法表達自己的訴求。所以我就更加 佩服那個能夠自如表達、隨心而動的尤爾根了。
不自信會導致一系列負面情緒的產(chǎn)生悲傷、恐懼、 孤獨和羞恥。與之相對，自信可以帶來放松、安全感、信任 和行動力，而且自信還能讓人更具魅力那些受歡迎 的孩子往往在人際交往中自信滿滿。大家都想和他們一起 玩，所以他們可以挑選自己中意的玩伴。自信的孩子會得到 來自外界的正向反饋，從而變得更加自信；而不自信的孩子 從外界得到的正向反饋較少，因此會更加不自信。從外界收 獲正向反饋的人，會覺得自己是被人喜歡、被人愛、被人珍 惜的，他的自我價值感也會得到提升。
本書希望幫助家長們樹立起鞏固和增強孩子自我價值感 的意識，并給出相關的思路。每位讀者可以從各種建議中挑 選出自己認同的或者適合自己的方法進行嘗試。親子間的聯(lián) 結方式是高度個性化的，不存在適合所有家庭的萬靈藥。 然而我仍然堅信，一切有助于提升自我價值感的教育都 具備以下兩個基礎：
? 來自父母的無條件的愛。它是每個孩子健康發(fā)展的基礎。愛是鎧甲，幫助孩子扛過人生中的打擊。愛的表達 方式不盡相同，給予孩子無條件的愛，就是為其健康的自我價值感打下地基。
? 積極樂觀的想法。人生的充實程度，取決于我們對于 自我、外界和人生的想法。我們看到的既可以是半 空的水杯，也可以是半滿的水杯。我們對人生的態(tài) 度來源于自己的想法，也就是來源于我們自己。想 法促使我們產(chǎn)生相應的感受并做出相應的行為。一 個人的所思所想能改變自己的人生它影響著人 生的快樂程度與生活質量。教會孩子對自己的人生 施加積極的影響，可以促進其自我價值感的發(fā)展。
個人認為，這兩項原則適用于每個孩子的教育。我將會 在本書中對此做出詳細的闡述。 父母永遠是孩子的榜樣，他們無可逃避地會成為孩子效 仿的對象。因此我將在本書中頻繁地探討父母的觀念、態(tài)度 和行為。我主張父母應該時常從此情此境中抽離出來，檢視 自己的反應和態(tài)度，盡可能給孩子做出良好的示范。可是我 們往往做不到這一點畢竟人無完人，不過這本就是一種 嘗試，結果自然時好時壞。關鍵在于，要真正地去嘗試，不要渾渾噩噩地受本能或慣性的支配。
我們并非生來就是父母，所以必須逐漸進入父母的角色，認清自己希望如何塑造 這個角色。我們的動機往往根植于自身所接受的教育和早年 經(jīng)歷，我們經(jīng)常深受其影響而不自知。所以，深入分析自己 的早年經(jīng)歷很有幫助。這對我們的要求很高，也相當消耗心 力！不過在此過程中，我們能夠更加了解自身的發(fā)展歷程， 這也當然有助于我們和孩子建立良好的關系。
為使本書更加簡明有趣，不至于過分艱澀，我單獨提供 了一系列適合幼兒園與小學階段孩子閱讀的故事。其中一些 故事以適合孩子的方式探討了本書中涉及的話題。父母可以 借著與孩子共讀故事的機會，與其討論相關的話題，然后交 流各自的想法，親子之間可以由此在玩耍中展開對話。與故 事有關的章節(jié)中會有相應的提示。
書中關于如何與孩子相處的建議和忠告都沒有強 制性，更不是嚴肅的規(guī)則。不要強迫孩子做練習或者進行對 話一定要讓孩子自愿地、樂意地加入。書中所有活動的 設計初衷都是營造輕松的氛圍，增進親子間的信任感和親密 度，切忌強迫和施壓。