關(guān)于我們
書單推薦
新書推薦
|
培養(yǎng)孩子抗挫力的50個(gè)游戲 讀者對(duì)象:家庭父母
本書主要向父母和看護(hù)者展示,在孩子們學(xué)習(xí)承擔(dān)自己的風(fēng)險(xiǎn)時(shí),如何培養(yǎng)孩子們的適應(yīng)力和獨(dú)立性,為0-10歲的孩子提供簡(jiǎn)單、實(shí)用的挑戰(zhàn)。有助于在孩子進(jìn)入青少年時(shí)期之前,培養(yǎng)他們的身體素質(zhì)和社交技能、責(zé)任感和性格。書中提出了50個(gè)實(shí)際的挑戰(zhàn)或“風(fēng)險(xiǎn)”,還提到一些非常重要的育兒風(fēng)險(xiǎn),鼓勵(lì)家長(zhǎng)走出自己的舒適區(qū),從不同的角度來(lái)考慮教育孩子。這是關(guān)于教會(huì)孩子們自己認(rèn)識(shí)和評(píng)估風(fēng)險(xiǎn),讓他們準(zhǔn)備好接受生活及其帶來(lái)的一切,是一本關(guān)于快樂和維護(hù)家庭之間的聯(lián)系的書籍。
在游戲中培養(yǎng)心理韌性,以勇氣和智慧迎接更多挑戰(zhàn)。 不需要真正的挫折,就能培養(yǎng)有韌性的孩子。 研究表明,比起智力、學(xué)習(xí)成績(jī)或長(zhǎng)相,應(yīng)對(duì)挫折的能力是最為可靠的、預(yù)示成功的指標(biāo)。 資深心理治療師、育兒暢銷書作家,融合腦科學(xué) 積極心理學(xué) 一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn),寫就的高質(zhì)量游戲指南。 3大維度,50個(gè)日常游戲,4個(gè)關(guān)鍵成長(zhǎng)階段,以輕松、科學(xué)的方式解鎖孩子的多元能力,直面問題、自信獨(dú)立、能共情、有勇氣。 在人生這趟旅程中,孩子遠(yuǎn)比我們想象的更勇敢。 家長(zhǎng)的工作,就是讓自己不再需要工作。 [澳]戴西·特恩布爾(Daisy Turnbull) 一名深諳健康心理學(xué)、積極心理學(xué)的媽媽和老師。她曾在悉尼圣凱瑟琳學(xué)校任教八年,還在一所特殊學(xué)校教導(dǎo)過(guò)有社交障礙行為的兒童。她是兩個(gè)孩子的媽媽,她的孩子叫杰克和愛麗絲,她喜歡跟孩子一起完成日常生活中的各種小挑戰(zhàn)。 張鹿崖(譯者) 青年譯者,畢業(yè)于北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)英語(yǔ)語(yǔ)言文學(xué)系。擁有豐富的中英互譯經(jīng)驗(yàn),已出版譯作《蝙蝠俠:哥譚大冒險(xiǎn)》(6-10冊(cè))、《B 面人生》。 前言 關(guān)于成長(zhǎng),我想告訴你的事 愿你成長(zhǎng)為優(yōu)秀的大人 身體類冒險(xiǎn) 社交類冒險(xiǎn) 品格類冒險(xiǎn) 和孩子一起冒險(xiǎn) 成長(zhǎng)的四個(gè)關(guān)鍵階段 育兒新思路——為父母準(zhǔn)備的小冒險(xiǎn) 1.把寶寶放在毯子上,走開幾分鐘 2.帶著寶寶過(guò)你的生活 3.把寶寶交給別人照顧一次 4.育兒不妨大膽一些 5.做第一個(gè)嘗試冒險(xiǎn)的家長(zhǎng) 和孩子一起體驗(yàn)的小冒險(xiǎn) 6.給孩子自由探索房間的機(jī)會(huì) 7.適當(dāng)接觸微生物和細(xì)菌 8.讓孩子幫幫你 9.拼積木 10.搭建城堡 11.爬樹 12.給自己找樂子 13.和成年人交朋友 14.體驗(yàn)“度假” 15.找零食吃 16.點(diǎn)一杯寶寶奇諾 17.挨會(huì)兒餓 18.學(xué)習(xí)騎自行車 19.品嘗一下輸?shù)淖涛?nbsp; 20.爬高腳椅 21.帶著小孩子徒步 22.打掃自己的房間 23.偶爾讓孩子耍耍脾氣 24.永遠(yuǎn)地失去一些東西 25.讓寶寶和你一起洗車 鼓勵(lì)孩子挑戰(zhàn)自我 26.直面尷尬的社交情景 27.鼓勵(lì)孩子做一些不擅長(zhǎng)的事 28.向孩子展現(xiàn)自己的弱點(diǎn) 29.點(diǎn)蠟燭 30.讓孩子去搭配衣服 31.明白事情出了岔子 32.可以不給孩子買那樣?xùn)|西 33.洗衣服時(shí),孩子能做點(diǎn)什么 34.來(lái)商量晚飯吃點(diǎn)什么 35.偶爾也可以不同意他們的想法 36.整理書包 37.與他人對(duì)話 38.雕刻肥皂 39.讓他們準(zhǔn)備好單獨(dú)行動(dòng) 40.養(yǎng)寵物 41.讓孩子自己走一段路 42.坐公交車 43.帶他們一起下廚 44.寫封感謝信 45.加入體育隊(duì) 46.露營(yíng) 47.做手工 48.一起制訂旅行計(jì)劃 49.培養(yǎng)有個(gè)人邊界的孩子 終極冒險(xiǎn) 50. 開誠(chéng)布公地和孩子 談一談“風(fēng)險(xiǎn)” 致謝 鼓勵(lì)孩子挑戰(zhàn)自我 不論你的孩子有沒有去過(guò)托兒所,有沒有上過(guò)學(xué)前班,真正開始“上學(xué)”都是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的一大步。我記得杰克在第Y個(gè)學(xué)期里,總是每到周四就已經(jīng)精疲力竭,到了周五晚上,基本就直接癱在沙發(fā)上了。但是,學(xué)校給孩子打開了家庭以外的世界,通過(guò)學(xué)校的生活,你能偶爾窺見孩子日后可能會(huì)成長(zhǎng)為什么樣的人。他們?nèi)绾蚊鎸?duì)操場(chǎng)和教室里的復(fù)雜情況,如何安排自己的生活,這些都會(huì)對(duì)他們的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。這個(gè)階段的冒險(xiǎn)活動(dòng),能幫助你在自由、安全的環(huán)境下培養(yǎng)孩子的這些技能,同時(shí)還能提升他們的安全度和安全感。 26.直面尷尬的社交情景 作為老師,我接到過(guò)許多家長(zhǎng)的電話,以各種理由希望我取消孩子放學(xué)留堂的懲罰,比如孩子也很抱歉、很忙、沒有做這件事——還有我個(gè)人Z喜歡的一個(gè)——其實(shí)都是家長(zhǎng)的錯(cuò)。我的學(xué)生可都是青少年,如果孩子在15-17歲,家長(zhǎng)還會(huì)站出來(lái)替孩子說(shuō)話,那可以肯定的是,這些家長(zhǎng)在孩子小的時(shí)候就開始這么做了。這種做法很有可能導(dǎo)致孩子無(wú)法學(xué)會(huì)替自己發(fā)聲。 這些尷尬的社交情景,其實(shí)是很好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。如果你的孩子在學(xué)校里遇到了什么棘手的情況,或者和朋友吵架了,跟他們好好談?wù),詢問他們(cè)谶@個(gè)情況下想得到的是什么,這樣又會(huì)導(dǎo)致什么結(jié)果?梢赃M(jìn)行角色扮演,讓他們先在家試試該如何處理。記住,尷尬的社交情景的Z好結(jié)果,就是能演變成給孩子的一堂課。類似的事件和人際交往,會(huì)深深影響孩子的成長(zhǎng)。 記住,我不是讓你對(duì)校園霸凌等嚴(yán)重的事件睜一只眼閉一只眼。我的意思是,如果要干預(yù),就要確保這件事的確嚴(yán)重到令你不得不干預(yù),而且也得是在孩子已經(jīng)嘗試過(guò)自己解決問題之后。 Z糟糕的育兒方式,就是用令孩子尷尬的方式去處理他們的問題。如果你這樣做,他們以后再也不會(huì)把類似的事情告訴你。試著和孩子建立可以誠(chéng)實(shí)溝通的親子關(guān)系。你的工作主要在于給他們提供必需的工具,然后相信他們,放手讓他們自己去處理這些問題,并讓孩子明白:如果他們需要幫助和建議,可以隨時(shí)來(lái)找你。 27.鼓勵(lì)孩子做一些不擅長(zhǎng)的事 我們每個(gè)人都至少有一件特別不擅長(zhǎng)的事,比如我特別不擅長(zhǎng)手球。學(xué)生們?cè)趯W(xué)校里玩手球時(shí),偶爾也會(huì)叫我加入,但說(shuō)實(shí)話,那場(chǎng)面十分尷尬。我知道我應(yīng)該用成長(zhǎng)型思維來(lái)看待這件事?墒,我難道就不能有一些不擅長(zhǎng)的事嗎?我可不打算只為了在一群青少年面前不出洋相,就花上一萬(wàn)個(gè)小時(shí)來(lái)鍛煉自己的手球技巧。 為了提高孩子們的綜合能力,我們必須讓他們接觸一些自己不太擅長(zhǎng)的東西。不是所有的事都適合所有的孩子,但是讓他們嘗試一下總沒有壞處,尤其是當(dāng)你的孩子已經(jīng)在某件事上十分擅長(zhǎng)的時(shí)候。 假設(shè)你的孩子在某項(xiàng)體育活動(dòng)上出類拔萃,在學(xué)校里一直只參與這一項(xiàng)活動(dòng)。然而到了高二,由于某些原因,他沒能入選這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的校隊(duì),想想這時(shí)他會(huì)受到多大的打擊,他會(huì)有多么傷心,而且全家人都會(huì)因此感到難過(guò)。我見過(guò)類似的事情發(fā)生在太多學(xué)生身上。大部分人都會(huì)覺得,第Y次遭拒是Z難過(guò)的,原因很簡(jiǎn)單,因?yàn)樗麄冎皬膩?lái)沒有被拒絕過(guò),還沒有對(duì)此建立強(qiáng)韌性,也沒有類似的經(jīng)歷能幫助他們理解眼前的拒絕,更別談如何去應(yīng)對(duì)了。 鼓勵(lì)孩子做自己不擅長(zhǎng)的事,鼓勵(lì)他們?cè)谠獾酱煺蹠r(shí)堅(jiān)持不懈,能夠促進(jìn)他們的社會(huì)情緒能力學(xué)習(xí)。孩子們需要意識(shí)到自己有不擅長(zhǎng)的事,這樣他們?cè)谧约荷瞄L(zhǎng)的事情上就會(huì)信心大增。這么做還有一個(gè)好處,那就是讓他們體驗(yàn)一下在某件事上能力不足是什么感受,當(dāng)他的朋友和親人遭受拒絕時(shí),他就能表現(xiàn)出更強(qiáng)的共情能力。記住,一味的一帆風(fēng)順,只會(huì)讓以后的生活顯得格外困難。 28.向孩子展現(xiàn)自己的弱點(diǎn) 作為父母,我們當(dāng)然都希望自己的孩子是永遠(yuǎn)都不被打敗的小超人。這種想法很正!拖衲阋蚕M约菏侨澜鏩好的家長(zhǎng)。但如果孩子從來(lái)沒見過(guò)你的失敗,那么他們很難明白,失敗是人生中常有的事。 我曾經(jīng)和許多孩子正在經(jīng)歷困境的家長(zhǎng)們聊過(guò)——這些困境也許是學(xué)習(xí)上的、社交上的,等等。大部分時(shí)候,這些家長(zhǎng)會(huì)告訴我,其實(shí)他們自己也經(jīng)歷過(guò)與孩子類似的困境。但如果孩子沒有親眼見過(guò)你經(jīng)歷這些人生中的不如意,他們也許不會(huì)相信“失敗是成功之母”這句話,更不會(huì)接受成長(zhǎng)型思維模式,毅力也就得不到鍛煉。 而且更重要的是,為人父母確實(shí)是一件很困難的事,你可以偶爾承認(rèn)這一點(diǎn),承認(rèn)你覺得有些疲憊。如今,父母?jìng)冃枰瑫r(shí)兼顧的事情更多:也許你有一份全職工作,也許你是單親母親或單親父親,你要時(shí)常和托兒所或者學(xué)校溝通,還要在放學(xué)之后帶著孩子去參加各種培訓(xùn)補(bǔ)習(xí)班。 如果你在家或在工作中遇到了不順利的事,雖然不應(yīng)該把孩子當(dāng)成你的傾訴對(duì)象,但適時(shí)適度的坦誠(chéng)是有好處的。如果孩子對(duì)你說(shuō),他今天在學(xué)校過(guò)得不太開心,你可以告訴他,這非常正常,你也有不開心的時(shí)候。當(dāng)我六歲的孩子第Y次說(shuō)我看起來(lái)好像壓力很大時(shí),我非常吃驚,同時(shí)又非常驕傲。我不想讓他知道我壓力很大,但他能如此準(zhǔn)確地察覺我的情緒,又令我十分開心。如果你能誠(chéng)實(shí)地讓孩子看到你的這些情緒,他們就會(huì)在自己經(jīng)歷這些情緒時(shí),感到更加安全。 29.點(diǎn)蠟燭 有些很不起眼的冒險(xiǎn),其實(shí)能給你機(jī)會(huì)去和孩子聊一些更嚴(yán)肅的問題,比如通過(guò)用火柴點(diǎn)燃蠟燭,你可以和孩子聊聊火的原理和應(yīng)用以及火的危險(xiǎn)性。作為父母,我們本能地想保護(hù)孩子,直到確定他們能面對(duì)這些問題了,再和他們溝通——但讓他們學(xué)會(huì)面對(duì)這些問題的唯一方法,就是讓他們親眼看到、切身感受到。 我的一些朋友每次吃蛋糕,都會(huì)讓孩子動(dòng)手點(diǎn)蠟燭,不僅僅是點(diǎn)燃,還要吹滅生日蛋糕上的蠟燭。這樣做不僅能讓孩子覺得好玩,還能讓他們充分認(rèn)識(shí)到火的危險(xiǎn)性。另外,你也能對(duì)家里蠟燭的擺放位置了如指掌,因?yàn)槟銜?huì)經(jīng)常使用它們,多棒! 30.讓孩子去搭配衣服 我兒子經(jīng)歷過(guò)這么一個(gè)階段,只愿意穿灰色褲子配灰色上衣,或者藍(lán)色褲子配藍(lán)色上衣。我有個(gè)朋友是時(shí)尚雜志的編輯,有一天,我跟他聊天,說(shuō)我覺得我兒子穿衣服很土?晌遗笥迅嬖V我,這叫同色系搭配法。誰(shuí)能想到我兒子竟然是個(gè)時(shí)尚達(dá)人呢? 給孩子諸多選項(xiàng),讓他自由選擇,這點(diǎn)非常重要。不同的選擇能給孩子權(quán)力,培養(yǎng)他們的自主性,讓他們有更好的自我意識(shí)。讓孩子自己去搭配衣服吧,只要衣冠整潔就行。下一次你出門買衣服時(shí),讓他們自己給自己挑。但正如我們之前提到過(guò)的,為他們劃出一個(gè)界限十分關(guān)鍵——“你需要一條保暖的褲子、一件毛衣,你Z多能買兩件T恤,總預(yù)算得控制在這么多以內(nèi)”。但在Z終的決定上,給他們一些發(fā)言權(quán)。讓他們自己選擇衣服,還能免去許多你和他在該穿什么這件事上的爭(zhēng)論。 既然提到了時(shí)尚,那我們就不得不說(shuō)一說(shuō)針對(duì)孩子們的性別規(guī)范。我的第Y個(gè)孩子是男孩,第二個(gè)是女孩,令我感到非常崩潰的一點(diǎn)是,給小女孩穿的褲子上從來(lái)沒有口袋,不像小男孩的褲子,能讓他裝下樹枝、樹葉、鵝卵石和各種各樣的寶藏。另外,似乎所有小女孩的睡衣上都印著各種公主的圖案。我從來(lái)沒想過(guò)會(huì)就獨(dú)角獸這個(gè)話題,在內(nèi)心和自己展開激烈的哲學(xué)辯論,但有一天,我不得不在貨架前仔細(xì)思考,給女兒買印著獨(dú)角獸圖案的東西,是不是與我想把她教育成女權(quán)主義者的意圖不符。在這里,我想引用時(shí)尚作家和小說(shuō)家瑪吉·阿爾德森的話。關(guān)于該不該讓小女孩穿粉紅色衣服這個(gè)話題,瑪吉認(rèn)為,如果你的孩子就想拿五種深淺不一的粉色來(lái)混搭,欣然接受吧,以免她出于叛逆心理,在長(zhǎng)大后迷上穿雪紡和芭蕾舞裙,把自己打扮得像寶貝辣妹或者安娜·妮可·史密斯。 所以,無(wú)論他們是更喜歡帶著褶皺花邊的粉色系,還是迷彩圖案的藍(lán)色系,尊重他們自己的選擇吧,這是他們個(gè)人性格的外化。當(dāng)然了,你不能讓他們每天都穿成艾莎,但如果是在某個(gè)周六的早上,你們也不準(zhǔn)備出門,那么這么穿又有何妨呢?而且,如果大部分時(shí)間你都允許孩子自己做選擇,那么當(dāng)你需要他穿上諾拉阿姨送的毛衣,就穿那么一次時(shí),他應(yīng)該會(huì)更愿意遷就你。 31.明白事情出了岔子 人生充滿了各種各樣的風(fēng)險(xiǎn),飛機(jī)會(huì)被取消,事情的發(fā)展會(huì)出岔子,但正是我們面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的方式,面對(duì)逆境時(shí)韌性的強(qiáng)弱,決定了我們是什么樣的人。當(dāng)一切都很順利時(shí),保持強(qiáng)韌性并不是什么難事,但當(dāng)一切都不如意時(shí),可就不一定了。2020年,我們目睹全世界陷入停滯的狀態(tài),所有人不得不躲在家里。計(jì)劃都被攪亂,學(xué)校都被關(guān)停,有的人失去了工作,有的人失去了生命。那時(shí),愛麗絲只有三歲,我并不介意多一些時(shí)間在家待著,但是杰克卻切身感受到了失去朋友的失落,因此在和自己妹妹相處的時(shí)候,往往顯得心煩意亂。 作為父母,我們當(dāng)然不希望讓孩子失望。我們不愿意臨時(shí)改變計(jì)劃,不愿意因?yàn)樨惱麪柟闷诺陌耸髩,阻止孩子去參加朋友的生日聚?huì)。但作為成年人,我們經(jīng)常要放棄做自己想做的事,轉(zhuǎn)而去做那些自己不想做但必須做的事(如參加五歲小孩的生日聚會(huì))。我們總有一天得讓孩子習(xí)慣這些事,不是嗎? 所以你要如何告訴孩子事情發(fā)展并不如我們所料呢?你能做些什么?你可以讓他們換個(gè)角度看問題——提醒他們,生活中充滿了愛和許多值得感激的事情。你可以跟他們商量備選計(jì)劃:既然原本的計(jì)劃行不通了,你現(xiàn)在要怎么辦呢?你如何重新制訂一個(gè)計(jì)劃,甚至讓它比原計(jì)劃更有趣?當(dāng)事情不順利時(shí),請(qǐng)記住,孩子能借此機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)該如何應(yīng)對(duì)這種情況,這對(duì)他們的未來(lái)很有幫助。 人生不會(huì)永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順,這句話還有一層更深的含義:父母可能會(huì)分開,親屬可能會(huì)去世,我們的悲痛也會(huì)達(dá)到一個(gè)新的層次。死亡就和交稅一樣,是生活中必然存在的一部分,但我們應(yīng)對(duì)它的方式千差萬(wàn)別。要如何跟孩子談?wù)撍劳,這是一個(gè)非常個(gè)人化的選擇,但一般來(lái)說(shuō),要處理這類有些不知如何開口的話題,Z好的辦法就是在孩子年齡合適之時(shí),和他坦誠(chéng)相待。 32.可以不給孩子買那樣?xùn)|西 戰(zhàn)斗陀螺、戰(zhàn)鑼、精靈寶可夢(mèng)……學(xué)校里有許多孩子會(huì)炫耀自己擁有的東西,這很容易讓你的孩子覺得很不公平,因?yàn)樽约簺]有Z新款的超級(jí)爆能槍或者別的什么流行玩具。 父母?jìng)兺J(rèn)為,Z好的選擇是花上幾十塊錢給他買那個(gè)玩具,或者讓他掙夠了零花錢自己去買,但真是這樣嗎?歸根到底,生活中充滿了各種各樣的區(qū)別對(duì)待,生活本就是很不公平的。我不是讓父母?jìng)冇肋h(yuǎn)不給孩子買玩具,只是想說(shuō),不用每次都得趕上學(xué)校里的玩具熱潮。你的孩子也可以擁有其他的東西,有其他的事情可以做,其他的食物可以吃。你的孩子是在愛中成長(zhǎng)的,他不需要那些Z時(shí)髦Z流行的東西,而且這也許能讓他更理解、同情那些從來(lái)無(wú)法趕上學(xué)校里的潮流的孩子們。 33.洗衣服時(shí),孩子能做點(diǎn)什么? 我曾經(jīng)和一個(gè)從來(lái)沒有給自己洗過(guò)衣服的人約會(huì)過(guò)。他可是個(gè)正經(jīng)的成年人。這項(xiàng)冒險(xiǎn)活動(dòng)的意義在于防止你的孩子變成那樣的人。 這項(xiàng)冒險(xiǎn)活動(dòng)可以在孩子五歲之前就開始。愛麗絲才兩歲的時(shí)候,我就要求她在準(zhǔn)備洗澡之前,先把脫下來(lái)的衣服扔進(jìn)洗衣籃里。至于杰克,他還沒滿八歲,就能獨(dú)自把洗衣籃搬下樓,給自己的衣服(和籃子里一半的臟衣服)噴去污劑。但出于對(duì)真正風(fēng)險(xiǎn)的把控,Z好不要把放洗衣粉或洗衣液的工作交給太小的孩子。 這項(xiàng)冒險(xiǎn)活動(dòng)非常能促進(jìn)你和孩子的交流。洗衣服的第Y個(gè)步驟,就是坐在地上給衣服分類。每次洗愛麗絲的玩具手帕?xí)r,她都會(huì)坐下看著轉(zhuǎn)動(dòng)的滾筒,然后我們一起把洗好的玩具手帕晾起來(lái),就跟雪莉·休斯的繪本《豆豆》一樣。你們可以就“襪子應(yīng)該成雙成對(duì)地晾還是晾干了再配對(duì)”展開嚴(yán)肅的討論,或者聊聊為什么把衣服掛起來(lái)晾干對(duì)環(huán)境更加有益,你們可以想談什么就談什么,直到衣服全部被疊好收起。 洗衣服是一種參與到家庭生活中的方式。當(dāng)然,讓孩子負(fù)責(zé)洗衣服確實(shí)有一定的風(fēng)險(xiǎn),比如白衣服被洗成粉色的,或者一些材質(zhì)特殊的衣服會(huì)慘遭蹂躪(建議父母?jìng)冋J(rèn)真對(duì)待這個(gè)潛在的風(fēng)險(xiǎn),暫時(shí)不要把羊絨衫交給孩子),但是為了培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和責(zé)任感,犧牲幾雙襪子、幾條短褲都是值得的。這項(xiàng)冒險(xiǎn)活動(dòng)也可以讓父母?jìng)兩傧磶准路總(gè)人都能從中有所收獲。 34.來(lái)商量晚飯吃點(diǎn)什么 每個(gè)家庭對(duì)于晚飯的安排都不太一樣。有些家長(zhǎng)們會(huì)工作到很晚,所以不能和孩子們一起共進(jìn)晚餐,而有些家庭每天都會(huì)全家一起吃晚餐,有些則會(huì)坐在一邊看孩子們吃意大利肉醬面或者香腸配蔬菜,等孩子上床睡覺之后,再一起吃一頓適合成年人的晚飯,因?yàn)樗麄儗?shí)在不想吃意大利肉醬面或者香腸配蔬菜了,哪怕只是一頓。 如果條件允許的話,每周全家應(yīng)該共進(jìn)幾次晚餐,這對(duì)培養(yǎng)親子關(guān)系和家庭凝聚力十分重要。同時(shí),也不要每頓晚飯都圍著孩子轉(zhuǎn)。如果你一直只做符合孩子們口味的晚飯,那么首先,你很快就會(huì)厭倦每天都做(還有吃)一模一樣的東西。其次,孩子們的味蕾也得不到培育和發(fā)展。此時(shí),這項(xiàng)冒險(xiǎn)活動(dòng)就能派上用場(chǎng)了。 在計(jì)劃每頓吃什么時(shí),讓孩子也參與進(jìn)來(lái)。不是說(shuō)讓父母?jìng)儼褯Q定權(quán)全部交給孩子,然后全家晚飯都吃蛋糕,而是說(shuō),讓他們參與到討論的過(guò)程之中。教他們?nèi)绾瓮讌f(xié),如何去適應(yīng)每個(gè)人的偏好,而不是總要父母去遷就孩子。這還意味著給孩子立下規(guī)矩:他們不一定要喜歡自己吃的東西,但是至少要嘗試一下。 這項(xiàng)冒險(xiǎn)尤其適用于點(diǎn)外賣的時(shí)候,既然不需要自己做,那么你們可以更加大膽地選擇食物(不用每次都點(diǎn)比薩了)。 35.偶爾也可以不同意他們的想法 作為老師,我讓許多孩子承擔(dān)過(guò)自己的行為造成的后果:沒有穿校服、沒有做家庭作業(yè)、待人粗魯,等等。幾乎每個(gè)人——尤其是女學(xué)生——都會(huì)條件反射地說(shuō):“太不公平了,××也做了這樣的事!辟Z斯汀·科爾森醫(yī)生在他出色的TED演講里曾談到過(guò)“反叛者”。我們都愛反叛者,但是“堅(jiān)決不愿他們出現(xiàn)在自己的客廳里”。他還指出了那些翻著白眼、愛頂嘴的“條件反射型反叛者”和熱愛思考的“深思熟慮型反叛者”之間的區(qū)別。一個(gè)深思熟慮的反叛者,會(huì)在反叛之前先想清楚,或者在反叛的時(shí)候注意尺度。這項(xiàng)冒險(xiǎn)活動(dòng)需要在你和孩子因想法不同而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí),尊重并接受孩子說(shuō)的話,這樣能幫他們轉(zhuǎn)變?yōu)樯钏际鞈]型的反叛者。 爭(zhēng)執(zhí)、分歧、辯論、斗嘴,這都是生活中的一部分。不管是在婚姻中、職場(chǎng)上還是和朋友之間,我們遲早會(huì)碰上與人意見相左的情況,而且這些情況很容易就會(huì)惡化。你也許會(huì)過(guò)于有攻擊性,或者過(guò)于被動(dòng)。你也許會(huì)開始攻擊對(duì)方,開始對(duì)人不對(duì)事。你也許會(huì)過(guò)于情緒化,會(huì)完全無(wú)法站在對(duì)方的角度看問題,甚至?xí)䦅Z門而出。 作為父母,我們眼看著孩子面對(duì)分歧時(shí)的反應(yīng)隨著成長(zhǎng)而慢慢變化,一開始是號(hào)啕大哭,然后他們學(xué)會(huì)了說(shuō)不,學(xué)會(huì)了發(fā)脾氣、氣沖沖地走開,接著他們開始爭(zhēng)論、罵人,甚至拒絕溝通。我們必須要承擔(dān)起這個(gè)風(fēng)險(xiǎn),要教他們?nèi)绾闻c人爭(zhēng)論,如何積極有效地應(yīng)對(duì)分歧。我們得讓孩子們學(xué)會(huì)妥協(xié),并向他們解釋:有些時(shí)候(好吧,大多數(shù)時(shí)候)就是得聽我們的,因?yàn)槲覀儾攀羌议L(zhǎng)。但同時(shí),我們也希望孩子們能在尊重的基礎(chǔ)上對(duì)權(quán)威表示質(zhì)疑。我們希望他們永遠(yuǎn)不要停止問“為什么”,也希望永遠(yuǎn)不要接到校長(zhǎng)的電話,說(shuō)自己的孩子是“問題學(xué)生”。 如果孩子認(rèn)為父母過(guò)于專制,認(rèn)為和父母爭(zhēng)論毫無(wú)意義,這會(huì)讓他覺得自己沒有任何能力為自己說(shuō)話。另一個(gè)極端則是,每當(dāng)孩子表示反對(duì)時(shí),父母都會(huì)遷就他。長(zhǎng)此以往,當(dāng)孩子走上社會(huì)、與人產(chǎn)生分歧,而那些人又不像父母一樣無(wú)條件地愛自己時(shí),他們會(huì)產(chǎn)生巨大的心理落差。 我想提醒各位,我們作為父母的一些行為,對(duì)培養(yǎng)孩子的爭(zhēng)辯能力毫無(wú)幫助!拔艺f(shuō)了算”之類的話,沒有給孩子們?nèi)魏螄L試回應(yīng)的余地;對(duì)他們說(shuō)“沒有 ‘如果’和 ‘但是’,照做就行了”,會(huì)阻止他們思考自己在不同情形下會(huì)有什么不同反應(yīng)。然而,有些情形確實(shí)是“沒有 ‘如果’和 ‘但是’”,你必須對(duì)孩子說(shuō)“照我說(shuō)的做,因?yàn)槲艺f(shuō)了算”。但有些情形則沒有那么緊急,你有足夠的時(shí)間和空間跟孩子探討,你可以解釋為什么要讓他們那么做,可以問問他們有沒有想到別的應(yīng)對(duì)方法。你可以教他們使用這樣的句子:“我明白你說(shuō)的……但是我的想法是……”你甚至可以教他們?nèi)绾伟炎约旱挠^點(diǎn)寫下來(lái),并解釋自己為什么會(huì)這么想。幫助他們理解什么是建設(shè)性批評(píng),讓他們明白每個(gè)人都有自己看問題的角度。 學(xué)習(xí)如何直面分歧、表達(dá)異議還能讓孩子學(xué)會(huì)建立起屬于自己的邊界,同時(shí)也學(xué)會(huì)尊重別人的邊界。在學(xué)校里,他們有清晰、成文的邊界——就是學(xué)校的校規(guī)——但隨著他們漸漸長(zhǎng)大,外界賦予的邊界會(huì)越來(lái)越模糊。因此,他們需要樹立自己的邊界。我們希望孩子明白,當(dāng)他說(shuō)“不”時(shí),雖然我們反駁了他的觀點(diǎn),但他的拒絕是被我們尊重的,他的觀點(diǎn)我們也認(rèn)真傾聽了。正如科爾森醫(yī)生所說(shuō),成為一名深思熟慮型的反叛者,意味著孩子們?cè)谖磥?lái)面對(duì)同伴壓力時(shí),能站出來(lái)維護(hù)自己的邊界。 另外,如果你擔(dān)心你的孩子太喜歡跟人爭(zhēng)辯,我強(qiáng)烈建議你指導(dǎo)他向?qū)W校辯論隊(duì)的方向努力。
你還可能感興趣
我要評(píng)論
|